Ramazan'da Reflü'ye Dikkat!

Sindirim sistemi hassas olanların hastalanmamak ve rahat oruç tutabilmesi için özel çaba sarfetmesi gerekiyor.

Çünkü mide hastalığı olduğunu bilmeyenler bile önemli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor.

Genel Cerrah Prof.Dr. Kaya Yorgancı, "Mide bağırsak yakınması olduğunu bilmeyen, sadece ilk yakınması ülser delinmesi olan hastalar için yapabilecek bir şey yok. Bu hastaların yüzde 40'ında ilk bulgu mide delinmesidir. Buna dikkat etmememiz lazım. " dedi.

Her 5 kişiden birinde görülen reflü, mideden yemek borusuna asit ve gıdanın kaçışını ifade ediyor.

Yorgancı, "Yanma, göğüsten gelen yanma, ağıza acı su gelmesi, şişkinlik, geğirme, hazımsızlık şikaşetleri artar, nihayetinde de hayat kaliteleri olumsuz yönde etkilenir. " dedi.

Reflü, bunun yanısıra midesi hassas olanlara ilk tavsiye, yemeklerin saatlere bölünerek yenilmesi...

Yorgancı, "Hafif bir gıda ile açılmalı, aralarda mutlaka su içilmeli, tek bir gıda rejimine yüklenilmemeli. Öğün içeriği her ana gruptan yağ, karbonhidrat , proteinden dengeli dağıtılmalı, bunları birden yememeli.." dedi.

Saatlere bölünen bu yeme düzeni, uykuya geçileceği zamana doğru sona ermeli...

Sahurda ise kullanılan ilaçlara dikkat!

Kaya Yorgancı, "Gece sıvıdan bol, düzenli ilaç kullananlar var ise bu dönemde almalılar, oruç tutuyoruz diye uyku ritmini tamamen değiştirmemek lazım. " dedi.




Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner211