Moringa çayı; mucize ağaç olarak tanınan Moringa'dan üretilen bir çay türüdür. Hızlı kilo verdirme özelliğiyle moringa tozu, zayıflamak isteyenlerin tercih sebebidir.
Moringa çayı nedir? Nerede yetişir?
Moringa bitkisi tohumundan sap kısmına kadar her derde deva olduğu için Mucize Ağaç ismiyle de bilinmektedir. Moringa çayı Hindistan'ın Kuzey bölgelerinde yetişmektedir. İçeriğindeki faydalı bileşenler sebebiyle pek çok ülkede farklı yöntemlerle tüketilmektedir. Toz, yaprak, kapsül, yağ gibi seçenekleri bulunan bitki, fazla kilolardan kurtulmaya da yardımcı olmaktadır. Mucize ağaç bitkisi özellikle zayıflamak isteyen kadınların vazgeçilmez ürünü olmayı başarmıştır.Moringa çayı nasıl demlenir? Tarifi nedir?
Altın ağaç bitkisini toz olarak ya da yaprak olarak kullanmak mümkündür. İlk moringa çayı tarifi yaprakların blenderdan geçirilip toz haline getirilmesiyle hazırlanır. Tozlaşmış bitkiyi siyah çay gibi demleyerek tüketmek mümkündür. Diğer bir yöntem de yapraklarıyla birlikte hazırlama yöntemidir. Bu tarifte bir fincan su kaynatılır. 1 çay kaşığı kadar moringa yaprağı kaynamış suya atılır. 3-4 dakika kadar yapraklar suyun içerisinde bekletilir. Demlenme aşaması gerçekleştikten sonra daha lezzetli bir tat elde edebilmek ve çayın şifasını artırmak için içerisine iki dilim taze zencefil ve 1 çay kaşığı bal eklenerek karıştırılır. Son zamanlarda insanlar tarafından büyük ilgi gören mucizevi çay sadece zayıflama konusunda değil; bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kalp rahatsızlıklarının önüne geçilmesi gibi durumlarda da tüketilmektedir.Moringa çayının faydaları nelerdir? Zayıflatıyor mu?Tam bir şifa deposu olarak bilinen moringa çayının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Moringa çayının faydaları şunlardır:Mide rahatsızlığı, gut, kanser, Alzheimer hastalığı, mide bulantısı, soğuk algınlığı, kalp rahatsızlıkları, şeker hastalığı ve artrit gibi hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir.İçeriğinde yer alan antioksidanlar sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Bu sebeple soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların önlenmesinde oldukça etkilidir.Bileşenlerindeki C vitaminin fazla bulunması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra vücutta oluşan yaraların en kısa sürede iyileşmesini sağlamaktadır. Uzun süreli hastalıkların önlenmesinde ve uzun süreli kalıcı olabilecek yaraların tedavisinde de tercih edilmektedir.Moringa çayının zararları nelerdir? Yan etkisi var mı?Fazla tüketildiği takdirde her bitkide ortaya çıkabileceği gibi moringa çayında da ortaya çıkabilecek bazı yan etkiler olabilmektedir. Unutulmamalıdır ki bu bitki zararlı olmayıp, belli kişilere bünyesi gereği ya da kullandığı kimyasal ilaçlar gereği yan etki yapabilmektedir. Moringa çayının zararları şunlardır;Fazla tüketildiği durumlarda ishale neden olabilmektedir.Fazla kullanıldığı zaman midede ekşime oluşmasına sebep olabilmektedir.Aşırı tüketildiğinde mide bulantısı görülebilmektedir.Hamile kadınların kullanmamaları tavsiye edilmektedir. Çünkü hamilelik boyunca anne adayının herhangi bir şekilde zayıflama takviyesi alması uygun değildir.Görüldüğü gibi uygun miktarda tüketildiğinde moringa tozu faydaları oldukça fazladır. Kullanım önerilerine uyulduğunda herhangi bir yan etki söz konusu değildir.