Sindirim sistemi hassas olanların rahat oruç tutabilmesi için özel çaba sarfetmesi gerekiyor. Çünkü mide hastalığı olduğunu bilmeyenler bile önemli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor.
Konuyla ilgili Genel Cerrah Prof.Dr. Kaya Yorgancı, Mide bağırsak yakınması olduğunu bilmeyen, sadece ilk yakınması ülser delinmesi olan hastalar için yapabilecek bir şey olmadığını bu hastaların yüzde 40'ında ilk bulgu mide delinmesi olduğunubelirterek, Her 5 kişiden birinde görülen reflü, mideden yemek borusuna asit ve gıdanın kaçışını ifade etti.
Yorgancı, "Yanma, göğüsten gelen yanma, ağıza acı su gelmesi, şişkinlik, geğirme, hazımsızlık şikaşetleri artar, nihayetinde de hayat kaliteleri olumsuz yönde etkilenir. Reflü, bunun yanısıra midesi hassas olanlara ilk tavsiye, yemeklerin saatlere bölünerek yenilmesidir. Hafif bir gıda ile açılmalı, aralarda mutlaka su içilmeli, tek bir gıda rejimine yüklenilmemeli. Öğün içeriği her ana gruptan yağ, karbonhidrat , proteinden dengeli dağıtılmalı, bunları birden yememeli. Saatlere bölünen bu yeme düzeni, uykuya geçileceği zamana doğru sona ermeli. Sahurda ise kullanılan ilaçlara dikkat! Gece sıvıdan bol, düzenli ilaç kullananlar var ise bu dönemde almalılar, oruç tutuyoruz diye uyku ritmini tamamen değiştirmemek lazım. " dedi.Reflünün Belirtileri Nedir?En sık belirtisi göğüste yanma "heartburn" dır. Bazı insanlar bu yanmayı midesinde, boyunda, omuzlarda ya da hatta sırtta ve kolda dahi hisseder. Kalp ağrısından bazen ayırt edilmez. Ağrıya ilaveten ağıza ekşi su gelmesi "regürjitasyon" diğer sık rastlanan belirtidir. Boğazda ve ağızda kötü bir tat bırakır, Reflü Nedir?Reflü hastalığı günümüzde tanısı konduktan sonra önleminin alınması ve tedavisi mümkün bir hastalıktır. Yemek ile birlikte midede öğütücü işlem amacı ile asit salgılanması başlar. Yemek bitiminde bu salgılanan asidin bir kısmı mideden taşarak yemek borusunu tahriş eder. İşte bu geriye taşmaya Reflü adını veriyoruz. Reflü olan asit, yemek borusunda geçici ve kalıcı hasarlar oluşturabilir. Bu tahriş neticesinde oluşan ağrıya da "heartburn", yemek borusunda oluşan hasarada "Özofajit" tanımlarını kullanılır.
Konuyla ilgili Genel Cerrah Prof.Dr. Kaya Yorgancı, Mide bağırsak yakınması olduğunu bilmeyen, sadece ilk yakınması ülser delinmesi olan hastalar için yapabilecek bir şey olmadığını bu hastaların yüzde 40'ında ilk bulgu mide delinmesi olduğunubelirterek, Her 5 kişiden birinde görülen reflü, mideden yemek borusuna asit ve gıdanın kaçışını ifade etti.
Yorgancı, "Yanma, göğüsten gelen yanma, ağıza acı su gelmesi, şişkinlik, geğirme, hazımsızlık şikaşetleri artar, nihayetinde de hayat kaliteleri olumsuz yönde etkilenir. Reflü, bunun yanısıra midesi hassas olanlara ilk tavsiye, yemeklerin saatlere bölünerek yenilmesidir. Hafif bir gıda ile açılmalı, aralarda mutlaka su içilmeli, tek bir gıda rejimine yüklenilmemeli. Öğün içeriği her ana gruptan yağ, karbonhidrat , proteinden dengeli dağıtılmalı, bunları birden yememeli. Saatlere bölünen bu yeme düzeni, uykuya geçileceği zamana doğru sona ermeli. Sahurda ise kullanılan ilaçlara dikkat! Gece sıvıdan bol, düzenli ilaç kullananlar var ise bu dönemde almalılar, oruç tutuyoruz diye uyku ritmini tamamen değiştirmemek lazım. " dedi.Reflünün Belirtileri Nedir?En sık belirtisi göğüste yanma "heartburn" dır. Bazı insanlar bu yanmayı midesinde, boyunda, omuzlarda ya da hatta sırtta ve kolda dahi hisseder. Kalp ağrısından bazen ayırt edilmez. Ağrıya ilaveten ağıza ekşi su gelmesi "regürjitasyon" diğer sık rastlanan belirtidir. Boğazda ve ağızda kötü bir tat bırakır, Reflü Nedir?Reflü hastalığı günümüzde tanısı konduktan sonra önleminin alınması ve tedavisi mümkün bir hastalıktır. Yemek ile birlikte midede öğütücü işlem amacı ile asit salgılanması başlar. Yemek bitiminde bu salgılanan asidin bir kısmı mideden taşarak yemek borusunu tahriş eder. İşte bu geriye taşmaya Reflü adını veriyoruz. Reflü olan asit, yemek borusunda geçici ve kalıcı hasarlar oluşturabilir. Bu tahriş neticesinde oluşan ağrıya da "heartburn", yemek borusunda oluşan hasarada "Özofajit" tanımlarını kullanılır.