Dikkat Eksikliği Nedir?
Dikkat eksikliği genellikle çocuklar arasında görülen en yaygın bozukluklardan biridir. Bu bozukluk ile birlikte hiperaktivite bozukluğu görülmesi oldukça yaygındır. Bu durum çocuklarda odak problemi, aşırı hareketlilik gibi durumlara neden olur. Çocukların haraketli olması kadar doğal bir şey yoktur. Fakat bu durum gittikçe bu problemlere yol açabilir. Okul ve ev hayatında olumsuz etkilere neden olur. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun saptanması zor olabilir. Belli bir süre çocuğun uzman kişiler tarafından gözlemlenmesi gerekmektedir. Kız çocuklarından ziyade erkek çocuklarında görülmesi daha muhtemeldir. Ebeveynlerin anlaması okulun ilk zamanları çocuğun yaşadığı problemlerle ortay çıkar.
Dikkat Eksikliği Hastalık Mıdır?
Dikkat eksikliği daha çok çocuklarda ve ergenlerde görülmesiyle birlikte davranışsal ve ruhsal hastalıklar sınıfına girer. Çocuklarda %8 ergenlerde ise %6 oranında görüldüğü belirlenmiştir. Daha sık çocuklarda oluşmasından dolayı çocukluk dönemi hastalığı olarak tanımlansa da yetişkinlerde de %4 civarı görülmesi olağandır. Özellikle son dönemlerde eğitimin tamamen online olması ile birlikte bu durum daha fazla oluşmaya başlamıştır. Dikkat eksikliğine sahip çocuklarda motive olmakta zorlanma, hep evde durmaktan enerjilerini atamama gibi problemler ortaya çıkıyor. Arkadaş ilişkilerinde uyum sorunları ve teknoloji bağımlılığı gibi durumlar da yüksek oranda gözlemleniyor. Okul hayatında gerileme ve başarıda düşüş gibi riskler ise bu durumun sonucu olabiliyor. Özellikle ebeveyn olarak bu sorun ile başa çıkmak oldukça zor ve meşakkatli bir yol olabilir. Bir uzman eşliğinde bu sorunları aşmaya çalışmak en doğru seçenek olacaktır. Türkiye’nin en büyük ve uzman kadrolu online terapi sitesi Psikolog Ofisi web sitesinden kolay ve hızlı bir şekilde profesyonel bir danışma alabilirsiniz.
Evde Dikkat Nasıl Sağlanır?
Eğitim alanında binlerce çocuğun online eğitim almasıyla birlikte bu durum hem uzmanlar hem de ebeveynler tarafında çok fazla gözlemlenir hale geldi. Hep evde olan, odak problemi ve gerileme yaşayan çocuklar ile çok sık karşılaşılmaya başlandı. Bu konuda aslında evde alınabilecek bazı önlemler ile minimuma düşürülmesi sağlanabilir. Öncelikle bilinmezlik gibi konular ve içerisinde bulunduğu durumu anlamayan çocuklar bu durumdan daha çok muzdarip olabileceğinden, dünyayı komple etkisi altına alan bu durumu çocuklara net ve anlaşılabilir bir şekilde anlatmak gerekmektedir.Normal süreçte olan günlük rutinini bozmamak gayet yardımcı olacaktır. Normal süreçte olduğu gibi aynı saatte kalkmak, düzenli kahvaltı yapmak rutinin bozulmamasını sağlayacak ve çocuğun dikkatini dağıtılması engellenmiş olacaktır.Örgün eğitimde sınıf içerinde yasak olan birçok şey ise yine çocuklardan uzak tutulmalı ve odağını dağıtacak telefon oyuncak gibi materyaller çocuktan uzaklaştırılmalıdır. Özellikle oda düzenlemesi önemli bir etkendir. Online ders esnasında veya ders çalışırken, çalışma alanının pencere kenarı gibi yerler tercih edilmesi dikkat dağınıklığına yol açabilir. Gerekli düzenleme ve sessizlik oluşturulması son derece önemlidir.