Alexa



Ayva çekirdeği faydaları

Ayvanın faydaları olduğu gibi çekirdeğinin de bir çok faydaları vardır. Ayva çekirdeği sağlık açısından şifa deposudur. Özellikle kış ayları girerken bol bol tüketilmesi gerekir. Peki Ayva çekirdeğinin ne gibi faydaları vardır, Ayva çekirdeği neye iyi gelir? bağışık sistemini de kuvvetlendiren ayva çekirdeğinin detaylarını haberimizin içeriğinde bulabilirsiniz.

Sağlık 20.10.2019, 00:10 20.10.2019, 14:30
Ayva çekirdeği faydaları

Ayva çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor. Ayvanın çekirdeği gibi ayvanın kendisininde bir çok rahatsızlığa iyi geldiği ve şifa deposu olduğunu uzmanlarda açıklıyor. Özellikle havanın soğumasıyla birlikte Ayva çekirdeği tüketilmesinde sağlık açısından önemli faydalar bulunmaktadır. Peki ayva çekirdeğinin faydaları nedir? Ayva çekirdeğinin bol tüketilmesinde zararı var mıdır? Bağışık sistemini güçlendiren ayva çekirdeğinde yoğun bir C vitamini bulunmaktadır. Peki ayva çekirdeğinin bilmediğimiz faydaları nelerdir?

Vücudumuzu toksinlerden arındırmasından kötü kolesterolü düşürmesine kadar ayvanın bir çok yararı olduğu gibi en az ayva kadar çekirdeğinin de bir o kadar kadar fardası bulunmaktadır.

Ayva çekirdeği, potasyum ve kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengindir. çekirdeğin içinde mineralin dışında A,B ve C vitaminleri de bol miktarda var.

Ayva çekirdeği, Cilt temizliğinde, yüzde siyah noktaların oluşmasının engellemesinde, sivilcelerden kalan izleri yok etmesinde, sivilcelerin oluşmasında, ileri yaşlarda görülen kırışıklıkların oluşmasını geciktirmesinde önemli bir faktördür.

CİLTTEKİ LEKELERİ

7-8 ayva çekirdeğini çıkartıp 1/2 çay bardağı ılık suda ağzı açık şekilde 1 gün boyunca bekledditten sonra Jöle gibi bir kıvama gelince yüz ve boyun bölgesine sürün. Sürülü olduğu halde 20 dakika bekletin. Bu uygulama cildinizdeki lekeleri yok edip cildinizin sıkılaşmasını sağlayacaktır.

 YAĞLI SAÇLAR

1 bardak suya 30 gram ayva çekirdeği eklenip 1 saat suda bekletiildikten sonra  Bu karışım kısık ateşte kaynatılır ve ılık bir şekilde saça yedirilir. Saçları streç filmle sarılarak yarım saat bekletildikten sonra durulanır. Bu uygulama haftada bir sefer uygulandığında gözlerinize inanamayacaksınız.

DOĞUM SONRASI OLUŞAN ÇATLAKLAR

1 adet ayvanın çekirdekleri çıkarıldıktan sonra yarım bardak suyun içinde 1 gece bekletilir ve Sabah, karışım süzgeçten geçirilip 3 kaşık hindistan cevizi suyu eklenerek, çatlak bölgelere masaj yapılarak sürülür.

YANIKLAR

Yarım bardak suya ayva çekirdeklerii eklenip bekletilir. Yanık bölgelere bu su ile pansuman yapılır. 

İSHAL

5-6 tane ayva çekirdeği 1 çay bardağı suyla 10 dakika kaynatıldıktan sonra içildiğinde ishalin kesilmesine yardımcı olur.

CİLT HASTALIKLARI

İshal için yapılan çay aynı zamanda cilde uygulandığında dudak çatlamaları, egzama, meme ucu yaraları ve yanıkların tedavisinde kullanılabilmektedir.

ENFEKSİYON RİSKİNİ AZALTIR

Ayva çekirdekleri ezilip bal ile karıştırarak tüketildiğinde Enfeksiyon riskini azaltır. Birçok hastalığa karşı koruma sağlar.

ÖKSÜRÜK

1 bardak ılık suya 1 avuç ayva çekirdeği ekleyerek jel gibi bir kıvama gelene kadar suda bekletin. Bu suyu içtiğinizde öksürük ve bronşitinizin azaldığını göreceksiniz.

Uzmanlar tarafından tam bir ecza deposu olarak görülen ayva, zengin içeriği ile birçok hastalığa iyi gelmekte, birçok hastalığın da oluşumunu önlemektedir. Düşük kalorisi nedeniyle diyet listelerine de girebilen ayva, komposto, reçel, marmelat ve çayı veya meyve olarak tüketilmesi ile faydalarından yararlanabiliriz. İşte ayvanın zengin vitamin, mineral içeriği...

AYVADA BULUNAN İÇERİK:

Kalori (kcal) 56
Toplam yağ 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 4 mg
Potasyum 197 mg
Karbonhidrat 15 g
Diyet lifi 1,9 g
Protein 0,4 g
A vitamini 40 IU
C vitamini 15 mg
Kalsiyum 11 mg
Demir 0,7 mg
Piridoksin 0 mg
B12 vitamini 0 µg
Magnezyum 8 mg

Kaynak: KAPSAMHABER
Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20