Alexa



Gut Nedir? Gut Zengin Hastalığı mı?

Gut Hastalığı nedir? Gut Hastalığı neden zengin hastalığıdır? Gut, Romatizma; eklem, bağ dokusu, kemik veya kasları etkileyerek, ağrı, şişlik, şekil bozukluğu ve hareket kısıtlığına neden olan bir hastalıktır. Romatizmal rahatsızlıklardan birisine de gut hastalığı denmektedir.

Sağlık 16.10.2019, 00:24 16.10.2019, 01:19
Gut Nedir? Gut Zengin Hastalığı mı?

Gut hastalığı ile ilgili uzmanlar açıklamalarında özellikle et tüketimin bol olduğu Kurban bayramı günlerinde aşırı et tüketiminden uzak durulması konusunda uyarılarda bulunmaktadır. ihtiyaçtan fazla protein tüketimi, kolesterolü yükselterek böbrek fonksiyonlarını bozuyor ve gut hastalığına davetiye çıkarıyor. Aşırı et tüketimi, Gut hastalığını tetikleyen en önemli faktörler arasında gelmektedir. Peki Gut hastalığı nedir? Gut, zengin hastalığı mıdır? Gut hastalığının tedavisi var mı? Gut hastaları ne yapmalı, nasıl beslenmelidir? Gut hastalığının belirtileri nedir? Gut neden olur? Gut tedavisi esnasında nelere dikkat edilmelidir?

Gut Hastalığı Nedir?

Gut, Eklemlerde şiddetli ağrı, kızarıklık, şişlik ve hassasiyetle kendini gösteren romatizmal bir hastalıktır. Gut, özellikle et ve sakatat ağırlıklı beslenen kişilerde görülür. Eklemlerde ani şekilde gelişen gut hastalığı, ağrı, kızarıklık, şişlik ve hassasiyetle karakterize, mikrobik olmayan bir eklem iltihabıdır. genelde ayağın başparmağında başlayan gut hastalığı diz, ayak bileği, dirsek, el parmağı eklemleri de etkilenebilir. ‘Kralların hastalığı’, ‘zengin hastalığı’, ‘damla hastalığı’ gibi adlarla da anılmaktadır. 30 yaş üstü Erkeklerde daha çok görülen Gut hastalığı, kolesterol, trigliserit yüksekliği (hiperlipidemi), yüksek tansiyon, aterosklerotik kalp hastalığı, diyabetes mellitus, obezite gibi rahatsızlıklarla birlikte görülmektedir. Gut, günümüzde her 100 kişiden birini tehdit ettiğinietmektedir.

Gut hastalığı belirtileri Nedir?

Akut gut atağı, genellikle gece yarısı ardından sabaha karşı, ayak baş parmağında veya tutulan eklemde şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık, hassasiyet ve ısı artışıyla kendini göstermektedir. Eklemde ki ağrı ve hassasiyet can yakacak derecede olmaktadır. kişi ayaklarının üzerine basamaz, hareket ettiremez, çok küçük temas bile rahatsızlık verir. Ağrı ilk 12-24 saat içinde şiddetlenerek, Atak birkaç gün ile birkaç hafta içinde (ortalama bir hafta) kendiliğinden geçmeye başlamaktadır.

GUT Neden Olur?

Eklemde biriken ürat kristalleri, inflamasyon oluşturarak gut atağına neden olmaktadır. Kanda ürik asit seviyesinin yükselmesiyle, ürat kristalleri oluşmaktadır. Ürik asit, pürinlerin ,doğal olarak vücudunuzda bulunduğu gibi, sakatatlar, et, hamsi ve ringa gibi bazı balıklar, kabuklu deniz hayvanları, kuşkonmaz ve mantar gibi birçok yiyecekte de bulunan bir maddedir yıkılmasıyla oluşur. Normal şartlarda ürik asit kanda çözülür ve böbrekler yoluyla idrarla atılırken, bazı vücutlar çok fazla ürik asit üretir veya böbreklerden atılımı azalabilir. Ürik asit kristalleri, iğne ucu gibi iki ucu keskin yapıdaki kristaller şeklindedir. Eklemde veya çevresindeki dokuda birikerek inflamasyona ve ağrıya neden olur.

Gut, tedavi edilmeği taktirde ciddi durumlara neden olabilir. Eklemlerde ve çevre dokularda (tendon, sinir basısı gibi) hasara neden olabilir.Gut hastalığı senede bir kaç sefer tekrarlayabilir. İleri gut hastalığında ise rahatsızlık iyi tedavi edilmezse, ürat kristalleri cilt altında toplanarak tofüs denilen nodüllere neden olabilir.

Aşırı alkol tüketimi, kırmızı et, sakatat, kabuklu deniz ürünleri, fruktozdan zengin yiyecek ve şekerli içecekler Gut hastalığına zemin hazırlar. Anne, baba ve kardeşler gibi birinci derece akrabalardan herhangi birinde gut varlığı. Gutta çoklu genetik yatkınlık söz konusudur.

Tedavi, hastalığın vücutta seyrine göre ve ağrılı ya da ağrısız dönemlerinize göre düzenlenmektedir. Ağrılı bir dönemde doktorunuz "antienflamatuvar" yani iltihap önleyici ilaçlar önerir. Bu dönemlerde istirahat edilmelidir. Böbreklerle ilgili bir sorun varsa böbrek taşı oluşmasının önlenmesi için de bir tedavi uygulanmaktadır.

Kadınlarda ürik asit seviyesi, erkeklerden daha düşük olduğundan erkeklerde gut riski artmaktadır. Erkeklerde 40-50’li yaşlarda başlarken, kadınlarda daha ileri yaşlarda olmaktadır.

Gut hastalığı tedavisi ve nelere dikkat edilmelidir?

Uzmanlar genel olarak gut hastalığı olanlarda Günde 8-16 bardak su içilmesini veya eş değeri sıvı (2-4 litre) alınmasını önermektedir.Orta miktarda protein tüketin ve pürinden zengin gıdalara dikkat edilmesini önerek uzmanlar Doymamış yağ tüketilmesini va Günlük et, balık ve kümes hayvanlarından 113-170 gramı geçilmemesini tavsiye etmektedir.

Gut hastalığında ilaç tedavisine yardımcı olabilecek öneriler ise şöyledir.

  • Fazla kilolardan kurtulmak,
  • Kafeinli veya kafeinsiz kahve ve C vitamini alımı, kan ürik asit seviyesini azaltabilir
  • Tahıllı yiyecekler, sınırlı olanlar dışındaki bütün sebzeler, hemen hemen bütün meyveler, beyaz ekmek, pirinç ve hububat tüketilebilir. Ancak fazla yenmemelidir. Kiraz, çilek, yaban mersini gibi yiyecekler ve kabak, salatalık gibi bol su içeren sebzeler kandaki ürik asit dengelemeye yardımcı olur.
  • Zeytinyağı ya da fındık yağı tüketilmelidir.
  • Kırmızı et tüketimini azaltmalıdır. Fazla et tüketmemeli ve ayrıca çok yağlı etlerden uzak durmalıdır. Dalak, işkembe, yürek, sucuk, pastırma, salam, sosis, ördek, ançüez, sardalye, kabuklu deniz ürünleri, kaz ve küçük balıklar da gut hastalarına önerilmez.
  • Baklagil tüketimine özen göstermelidir. Mercimek, kuru fasulye, nohut gibi yiyecekleri bir öğünde altı yedi kaşık dışında almamalıdır. Bunların yanında ,ıspanak ve karnabahar gibi sebzeleri sekiz yemek kaşığından fazla, bezelye, mantar ve kuşkonmazı ise iki yemek kaşığından fazla tüketmemelidir.
  • Mayalı yiyecekler ve kuru yemiş gut hastaları için tehlikelidir.
  • Nane, tuz, maydanoz, sirke ve istenildiği kadar meyve yenebilir.
  • Gut hastalığı olan bir kişi esmer gıdalardan kaçınmalıdır.
  • Karbonatlı yiyecekler, et türevleri ve tam yağlı yiyecekler de gut hastalığı için kesinlikle önerilmeyen yiyecekler arasındadır.
  • Tam yağlı yoğurt, süt ve karbonatlı yiyecekleri yememelidir.
  • Kızarmış yumurta yememeli, bunun yerine haşlanmış ya da rafadan yumurta tercih etmelisiniz.
  • Gut hastalığı sırasında da margarin, katı yağlar ve iç yağlar gibi sağlıksız yağları hayatınızdan çıkarmalısınız.
  • İlaç kullanımına özen göstermeli ve aspirin almamalıdır.
  • Hafif yürüyüşleri ve hafif sporları günlük yaşantısından eksik etmemelidir.
  • Tedövi için kesinlikle doktorun önerdiği beslenme düzenine sadık kalınmalıdır.
Kaynak: KAPSAMHABER
Yorumlar (1)
Nejla yuva 2 ay önce
Anne m gut hastasi yogun bakimda su an
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20