Prof. Dr. Mustafa Özdemir, en sık karşılaşılan kış kazalarından nasıl korunulacağını anlatarak önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.İşte Özdemir'in öneri ve uyarıları:Kazalara karşı püf noktaları
- Kaygan zemine uygun materyalden yapılmış ayakkabılar tercih edin. Ayakkabınızın altının kaymaz dokulu, lastik ve tırtıklı olması kayıp düşme olasılığını azaltabiliyor.
- Kasları sıcak tutacak kıyafetler giyin.
- Şapka ve eldiven kullanın. Bunlar düşme riskine karşı ellerin ve başın maruz kalacağı hasarı engelleyebiliyor.
- Her türlü kırığın önlenmesi için adımlarınıza dikkat edin, mümkün olduğu kadar küçük adımlarla ve yola bakarak yürüyün. Adımların geniş olması kayma riskini artırıyor.
- Düşerken dengeyi sağlamak için elleriniz cebinizde yürümeyin.
- Ani dönüş ve ani hareketlerden kaçının, merdivenlerde daha da dikkat edin.
- El çantası yerine mümkün olduğunca sırt çantası kullanın, çantanızı da çok doldurmayın.