Omuz ağrısı neden olur?

Sağlık 11.01.2019, 13:38
Omuz ağrısı neden olur?

Omuz ağrısı; omuz bölgesinde bulunan yumuşak dokuların, bağların ve kasların sıkışması, tutulması ya da zarar görmesi gibi durumlarda meydana gelmektedir. Bu tarz ağrıların hafiflemesi ve azalması için https://orjinalburlumbusotu.com/ sitesini ziyaret ederek bitkisel yöntemler hakkında bilgi alabilirsiniz.

Omuz ağrısının sebepleri nelerdir?

Omuz bölgesinde oluşan ağrıların birçok nedeni olabilir. Bu bölgede bağ dokular, kaslar ve tendomlar bulunmaktadır. Bu nedenle ağrı genel olarak boyun ve kol bölgesine doğru yayılarak artmaktadır. Hareketsizlik, uzun süreli laptop, telefon gibi aletlerin kullanımı omuz bölgesinde ağrı oluşmasına neden olmaktadır. Bu bölgedeki ağrının nedeni bazı zamanlarda kol veya boyun bölgesinde meydana gelen bir sakatlık olabilir. Eklem ya da tendomda iltihaplanma problemleri eklem ağrılarının oluşumunun en yaygın nedeni olarak gösterilmektedir. Kireçlenme ve brusit gibi durumlar ağrıya neden olabilmektedir. Tendom kopması ya da kireçlenmesi durumları nedeniyle oluşabilir. Omuz istikrarsızlığı, çıkıklık, omuz ayrılması, sinir sıkışması, boyun fıtığı, romatizmal hastalıklar, kalp ve damar hastalıkları, omuz bölgesinde bir tümör oluşumu ve kas sinirlerin hasar görmesi gibi durumlar ağrıya neden olabilmektedir.

Omuz ağrısına ne iyi gelir?

Ağrının oluşum nedenine göre birtakım tedavi yöntemleri uygulanabilmektedir. Bitkisel çözümler ağrıların giderilmesi konusunda oldukça etkili olmaktadır. Ayrıca evde uygulanan birtakım doğal yöntemler de ağrıları hafifletmektedir. Bu yöntemler arasında buz tedavisi uygulaması bulunmaktadır. Buz tedavisi kasların rahatlamasına yardımcı olur ve aynı zamanda omuzda yaralanma gibi durumlarda da etkili olmaktadır. Buz havluya sarılarak ağrıyan bölgenin üzerine uygulanabilir. Bu yöntemin yanı sıra birtakım egzersizler de ağrıların hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Omzun aşağı yukarı oynatılması ve saat yönünün tersine doğru hareket ettirilmesi eklemlerin rahatlamasına destek olmaktadır. Fakat bazı durumlarda omuzları bu şekilde hareket ettirmek zorlayıcı ve ağrı verici olabilir. Bu tarz durumlarda hafif hareketler yapmak gerebilir. Unutmayın ki hareketsiz kalmak omuzların daha çok zarar görmesine neden olabilmektedir. Bu nedenle gün içerisinde ufak ve hafif egzersizler yapılmalıdır. Ağrıların geçmesi için masaj yapmak da bir başka yöntemdir. Masaj sırasında eklemleri rahatlatacak birtakım ağrı kesini kremler ve yağlar kullanılabilir.

Omuz ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler

Omuz bölgesi kol ve boyun arasında kalan ve ağrıdığında kişiye oldukça rahatsızlık veren bir bölgedir. Bu bölgede görülen ağrıların hafiflemesi ve giderilmesi için birtakım bitkisel önerile bulunmaktadır. Zerdeçal bu bitkisel yöntemler arasında yer almaktadır. Bu bitkinin içerisinde bulunan kükümin isimli madde ağrıların hafiflemesine ve iltihap gibi durumların iyileştirilmesine yardımcı olmaktadır. Zerdeçalla uygulanan birçok yöntem bulunmaktadır. Her biri ağrıların hafiflemesinde etkili olmaktadır. Lavanta yağı da aynı şekilde omuzdaki ağrıların hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Bu yağ yorulmuş kasların gevşemesi ve ağrıların hafiflemesi için oldukça etkilidir. Zeytinyağı ile karıştırılarak da kullanılabilmektedir. Bu yağ ile ağrıyan bölgeye masaj yapmanız eklemlerde rahatlamaya sağlayacaktır.

Omuz ağrısı nasıl geçer?

Omuz ağrısının hafiflemesi ve azalması için birçok yöntem bulunmaktadır. Bitkisel yöntemler bu konuda oldukça etkilidir. Aynı zamanda evde uygulayabileceğini sıcak ve soğuk kompresler de ağrıların azalmasına destek olmaktadır. Sıcak su buradaki damarların gevşemesine ve kan akışının hızlanmasına bağlı olarak ağrıların hafiflemesine yardımcı olur. Soğuk su da aynı şekilde kan akışında hızlanma meydan a getirir. Evde uygulayabileceğiniz masajlar ağrıları hafifletirken, zencefil ve elma sirkesi gibi doğal yöntemleri de kolayca uygulayarak ağrıların azalmasını sağlayabilirsiniz. Burlumbuş otu ağrıların hafiflemesini sağlayan en etkili bitki olarak bilinmektedir. Ağrıları azaltan burlumbuş otu fiyatı oldukça uygundur ve kullanımı da çok basittir. Kısa süre içerisinde etki göstererek vücudu rahatlatmaktadır.

Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 32 66
2. Trabzonspor 32 62
3. Sivasspor 32 57
4. Beşiktaş 32 56
5. Galatasaray 32 52
6. Alanyaspor 32 51
7. Fenerbahçe 32 50
8. Gaziantep FK 32 42
9. Antalyaspor 32 41
10. Göztepe 32 39
11. Kasımpaşa 32 39
12. Gençlerbirliği 32 36
13. Denizlispor 32 35
14. Konyaspor 32 33
15. Malatyaspor 32 32
16. Çaykur Rizespor 32 32
17. Kayserispor 32 32
18. Ankaragücü 32 29
Takımlar O P
1. Hatayspor 33 63
2. Erzurum BB 33 59
3. Adana Demirspor 33 58
4. Akhisar Bld.Spor 33 57
5. Bursaspor 33 56
6. Fatih Karagümrük 33 53
7. Altay 33 51
8. Keçiörengücü 33 47
9. Ümraniye 33 44
10. Giresunspor 33 44
11. Menemen Belediyespor 33 43
12. İstanbulspor 33 40
13. Balıkesirspor 33 38
14. Altınordu 33 36
15. Boluspor 33 30
16. Osmanlıspor 33 27
17. Adanaspor 33 21
18. Eskişehirspor 33 12
Takımlar O P
1. Liverpool 35 93
2. Man City 35 72
3. Chelsea 35 60
4. Leicester City 35 59
5. M. United 34 58
6. Wolverhampton 35 55
7. Sheffield United 35 54
8. Tottenham 35 52
9. Arsenal 35 50
10. Burnley 35 50
11. Everton 35 45
12. Southampton 34 44
13. Newcastle 35 43
14. Crystal Palace 35 42
15. Brighton 35 36
16. West Ham 35 34
17. Watford 35 34
18. Bournemouth 35 31
19. Aston Villa 35 30
20. Norwich City 35 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 35 80
2. Barcelona 36 79
3. Atletico Madrid 36 66
4. Sevilla 36 66
5. Villarreal 36 57
6. Getafe 36 54
7. Real Sociedad 36 54
8. Athletic Bilbao 36 51
9. Valencia 36 50
10. Granada 35 50
11. Osasuna 36 48
12. Levante 36 43
13. Real Betis 36 41
14. Real Valladolid 36 39
15. Eibar 36 39
16. Celta de Vigo 36 36
17. Deportivo Alaves 36 36
18. Leganés 36 32
19. Mallorca 36 32
20. Espanyol 36 24