banner424

banner425

banner423



Prof. Dr. Makbule Eren'den iştahsızlıkla ilgili öneriler

Prof. Dr. Makbule Eren çocuklarda beslenme ve iştahsızlıkla ilgili önerilerde bulundu. 

Sağlık 13.03.2021, 14:13 13.03.2021, 14:44
Prof. Dr. Makbule Eren'den iştahsızlıkla ilgili öneriler

Çocuklarda sıkça rastlanan iştahsızlıkla ilgili bilgiler veren Liv Hospital Çocuk Gastroenteroloji Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Makbule Eren, Çocukluk döneminde, iştahsızlık, beslenme reddi pek çok ailenin ortak sorunu olduğunu belirterek, "Çocuğunuzdaki iştahsızlığın nedenlerini tespit edip doğru yöntemleri uygulayarak bu problemden kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti.

Gece beslenen, ve reflü yaşayan çocuklar, geniz eti, alerji, burun tıkanıklığı olan ve bunlara bağlı olarak gece sık uyanan, sabah yorgun kalkan çocuklar sabah kahvaltısını iştahla yemeyebileceğini, bu nedenlerin araştırılması gerektiğini ifade eden Makbule Eren, önerilerini şöyle sıraladı:

Makbule Eren'den Öneriler

  • Çocuğunuzun iştah durumuna anlayış gösterin ve açlık ceza olmasa da, yemeyen aç kalabilir
  • Öğünlere düzenli olarak uyun.İlla herkes kahvaltıyı 08.00’de yapmaz. Saat 10.00’da yapar ama kahvaltı ile başlar
  • Yeni lezzetlere alışmak için zaman gerekir, sabırlı olun
  • Beslenmeyi eğlenceli ve zevkli kılın
  • Alışverişte çocuğunuzun besin seçmesine izin verin
  • Örnek olun, yaratıcı olun.
  • Yemeğe odaklanın (Beslenme sırasında TV ve oyundan kaçının).
  • Tatlı ve şekerler ile ödül vermeyin
  • Ne ile ne kadar beslendiğinin yanında nasıl beslendiğinin de önemli olduğunu ve beslenmenin bir davranış şekli olduğunu temellerinin daha bebeklik döneminde tamamlayıcı gıdaya başlarken atıldığını unutmamak gerekir. 

 

Kaynak: KAPSAMHABER
Yorumlar (0)