Astım, dünya genelinde 300 milyon, Türkiye'de ise 7 milyon insanı etkileyen en yaygın kronik hastalıklardan biridir. Her yaş grubunda görülebilen bu hastalık, nefes darlığı, hışıltılı solunum ve inatçı öksürük gibi belirtilerle yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Özellikle bahar aylarında doğanın canlanması ve polenlerin havada uçuşması, astım hastaları için zorlukları da beraberinde getiriyor.Polenler Astımı TetikleyebilirGöğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Süha Alzafer, polen mevsiminin özellikle alerjik reaksiyon gösteren astım hastaları için ciddi problemlere yol açabileceğini belirtiyor. Polenlerin, özellikle alerjik nezle gibi rahatsızlıkları da tetikleyerek astım semptomlarını kötüleştirebileceğini vurguluyor.Astımın Belirtileri ve TetikleyicileriAstım genellikle hava yollarının mikrobik olmayan iltihabı nedeniyle ortaya çıkar ve krizlerle seyreder. Bu durum, kriz olmadığı zamanlarda hastada belirti olmamasına neden olabilir. En yaygın belirtiler arasında nefes darlığı ve hışıltılı solunum bulunurken, bazı hastalarda sadece öksürük şeklinde de kendini gösterebilir. Dr. Alzafer, astımın alerjik bünyeden kaynaklanan en yaygın nedenler arasında olduğunu, ancak mesleki veya egzersiz kaynaklı astım türlerinin de olduğunu ifade ediyor.Astım Tedavisi ve ÖnerilerAstım tedavisinde ana hedef, krizleri kontrol altında tutmaktır. Kronik tedavi ve astım krizi tedavisi olmak üzere iki ana dalda yürütülen tedavide, inhaler ilaçlar ve bazı durumlarda immünoterapi etkili olabilmektedir. Dr. Alzafer, düzenli ilaç kullanımının astım kontrolünde çok önemli olduğunu ve tedavinin hekim önerilerine göre sürdürülmesi gerektiğini vurgulamaktadır.Bahar Aylarında Astım Ataklarına Karşı 10 Önlem:
- Ormanlık alanlardan uzak durun.
- Dışarıdan eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın.
- Evinizde ve arabanızda pencereleri kapalı tutun.
- Polen filtreli klimalar kullanın.
- Çamaşırlarınızı iç mekanlarda kurutun.
- Dışarı çıkarken gözlük ve şapka kullanın.
- Günde bol miktarda su tüketin.
- Sigara içmeyin ve dumanlı ortamlardan uzak durun.
- Temiz hava solunumuna özen gösterin.
- Solunum yolu enfeksiyonlarından korunun.