Kemiklerinize iyi bakın...

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) osteoporozu kemik kitlesinde kayıp ve kemik mimarisinde bozulmayla seyreden, kemiğin kırılabilirliğini arttırarak kırıklara zemin hazırlayan sistemik bir iskelet bozukluğu olarak tarif ediyor. Kemik erimesi kemiğin doku yoğunluğunun azalması nedeniyle dayanıklılığının azalması, yani kemiğin olması gereken mineral yoğunluğunda olmaması anlamına geliyor. "Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemiğin kırılma riski de artıyor" diyen Şeyma Tuna şu açıklamada bulundu: "Kemikler sürekli yıkım ve yapımla yeniden şekillenen, devamlı inşa halinde olan bir doku. Yaklaşık 30'lu yaşlara kadar kemik yapısı ilerler ve en yüksek düzeye ulaşır. Kişi zirve kemik kitlesine ulaştıktan sonra bir süre yapım ve yıkım olayı dengede kalır. İlerleyen yaşla birlikte yapım durumu yıkım olayını karşılayamaz duruma gelir ve artık kemik kitlesi azalmaya başlar. Her iki cinste de yaşla kemik kaybı artmakla birlikte kadınlarda menopoz süreci devreye girdiği andan itibaren kayıp hızlanmaya başlar. Osteoporoz derinden sinsice ilerlediği için zamanında yapılan kontrollerde yakalanıp önlemler alınmazsa ciddi sakatlıklara ve ölüme neden olabilir."