Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ramazan Özdemir, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde kalp krizine karşı vatandaşları uyardı ve kalp krizinden korunmanın yollarını anlattı.Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de ve dünyada ölümlerin en yaygın sebeplerinden biri olmaya devam ediyor. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Kardiyolog Prof. Dr. Ramazan Özdemir, kalp krizinin en ölümcül kalp ve damar hastalıklarından biri olduğuna dikkat çekti. Özellikle diyabet hastalarında kalp krizinin farklı seyredebildiğini belirten Özdemir, kalp krizi belirtilerine ve korunma yöntemlerine dair önemli bilgiler verdi.Kalp Krizi Belirtileri
Kalp krizi belirtilerini sıralayan Prof. Dr. Özdemir, göğüs ortasında ağrı, çarpıntı, nefes darlığı ve ani bilinç kaybının en yaygın belirtiler olduğunu ifade etti. Gençlerde ise mide ağrısı, bulantı ve ekşime gibi şikayetlerin de görülebileceğini belirtti. Özdemir, “Kalp krizi ağrısı göğsün ortasında başlar, yanma şeklinde çene ve sol kola doğru yayılır” dedi. Ağrının efor sırasında başladığını ve dinlenme ya da dilaltı ilaçlarla geçebileceğini sözlerine ekledi. Ancak, damarın tamamen tıkanması durumunda ağrının şiddetleneceğini ve uzun süreceğini belirtti.Gizli Kalp Krizi ve Diyabet Hastalarındaki Risk
Özdemir, diyabet hastalarının yüzde 30'unda kalp krizinin herhangi bir ağrı olmadan gelişebileceğini vurguladı. "Sessiz kalp krizi" olarak bilinen bu durumda, hastaların risk altında olduğunu belirterek özellikle diyabet hastalarının bu konuda daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.Kalp Krizinden Korunma Yöntemleri
Kalp krizinden korunmanın en etkili yollarından birinin risk faktörlerini kontrol altına almak olduğunu belirten Prof. Dr. Özdemir, sigara içmenin başlıca risk faktörlerinden biri olduğuna dikkat çekti. Hareketsizlik, kötü beslenme ve diyabet gibi diğer faktörlerin de kalp damar hastalıklarına zemin hazırladığını vurgulayan Özdemir, düzenli yürüyüş ve hafif sporlar yapmayı önerdi. "Çok hareket, az yemek ve risk faktörlerini tedavi etmek kalp ve damar hastalıklarının önüne geçmenin yollarıdır" dedi.40 Yaş Üzeri ve Aile Öyküsü Olanlar İçin Uyarı
Prof. Dr. Özdemir, 50 yaş altı ebeveynlerinden biri kalp krizi geçiren kişilerin daha yüksek risk altında olduğunu belirtti. Özdemir, bu kişilerin 40 yaşından itibaren mutlaka kontrollerini yaptırmalarını ve sigara, yüksek tansiyon, diyabet gibi risk faktörlerini kontrol altına almalarını önerdi.Beslenme Tavsiyeleri
Kalp-damar hastaları için sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Özdemir, yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirtti. Sağlıklı beslenme, kalp ve damar hastalıklarından korunmada kritik bir rol oynuyor.
Kalp krizi belirtilerini sıralayan Prof. Dr. Özdemir, göğüs ortasında ağrı, çarpıntı, nefes darlığı ve ani bilinç kaybının en yaygın belirtiler olduğunu ifade etti. Gençlerde ise mide ağrısı, bulantı ve ekşime gibi şikayetlerin de görülebileceğini belirtti. Özdemir, “Kalp krizi ağrısı göğsün ortasında başlar, yanma şeklinde çene ve sol kola doğru yayılır” dedi. Ağrının efor sırasında başladığını ve dinlenme ya da dilaltı ilaçlarla geçebileceğini sözlerine ekledi. Ancak, damarın tamamen tıkanması durumunda ağrının şiddetleneceğini ve uzun süreceğini belirtti.Gizli Kalp Krizi ve Diyabet Hastalarındaki Risk
Özdemir, diyabet hastalarının yüzde 30'unda kalp krizinin herhangi bir ağrı olmadan gelişebileceğini vurguladı. "Sessiz kalp krizi" olarak bilinen bu durumda, hastaların risk altında olduğunu belirterek özellikle diyabet hastalarının bu konuda daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.Kalp Krizinden Korunma Yöntemleri
Kalp krizinden korunmanın en etkili yollarından birinin risk faktörlerini kontrol altına almak olduğunu belirten Prof. Dr. Özdemir, sigara içmenin başlıca risk faktörlerinden biri olduğuna dikkat çekti. Hareketsizlik, kötü beslenme ve diyabet gibi diğer faktörlerin de kalp damar hastalıklarına zemin hazırladığını vurgulayan Özdemir, düzenli yürüyüş ve hafif sporlar yapmayı önerdi. "Çok hareket, az yemek ve risk faktörlerini tedavi etmek kalp ve damar hastalıklarının önüne geçmenin yollarıdır" dedi.40 Yaş Üzeri ve Aile Öyküsü Olanlar İçin Uyarı
Prof. Dr. Özdemir, 50 yaş altı ebeveynlerinden biri kalp krizi geçiren kişilerin daha yüksek risk altında olduğunu belirtti. Özdemir, bu kişilerin 40 yaşından itibaren mutlaka kontrollerini yaptırmalarını ve sigara, yüksek tansiyon, diyabet gibi risk faktörlerini kontrol altına almalarını önerdi.Beslenme Tavsiyeleri
Kalp-damar hastaları için sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Özdemir, yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirtti. Sağlıklı beslenme, kalp ve damar hastalıklarından korunmada kritik bir rol oynuyor.
