Alexa



Türk Kahvesinin Sırları

Kahvenin anavatanı Afrika’dır. “Kahve Yemen’den gelir” türkümüz de yanlış değildir. Çünkü en çok kullanılan kahve türlerinden 6 tanesinin Anavatanı Etopya (Habeşistan) dır.

Sağlık 18.10.2019, 13:05 18.10.2019, 13:27
Türk Kahvesinin Sırları

Türk kahvesi dünyaca önemli içeceklerden birisidir. Kahvenin sağlık açısından da önemi oldukça fazladır.

KAHVENİN TARİHİ NEDİR?

Kahvenin anavatanı Afrika’dır. “Kahve Yemen’den gelir” türkümüz de yanlış değildir. Çünkü en çok kullanılan kahve türlerinden 6 tanesinin Anavatanı Etopya(Habeşistan)’dır. Orası da Yemen’le aynı kuşaktadır. Dünyanın en çok ihraç edilen bitkisidir. Aslında bu bitki familyasında 6000 kadar tür vardır. Bu ailenin bir üyesi olan, çiçeği ve tohumu güzel kokuya sahip GARDENIA, içtiğimiz kahvenin bitkisidir.

SAĞLIK AÇISINDAN KAHVE 

2-3 fincan kahve içmenin çok yararları vardır. Doğrudan kahve tanelerinden öğütülmüş kahvenin fincanında 115 mg kadar kafein bulunur. Oysa kahve süzülürse bu miktar 80 mg’a düşer. Bir fincan ise yaklaşık 140 mL olarak kabul edilir. Neskafe haline getirilmiş ise kafein miktarı 65 mg’a düşer.

Kafein insan üzerinde çeşitli etkiler yapar. Fazlası nabız atışları ve kan basıncını artırır. Uykusuzluk yapar.

Kahvenin şu yararları da literatüre girmiştir: Düzenli kahve içimi Tip 2 diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltır. Safra taşlarının oluşmasına engel olur.

Genel markası “Grande” olan kahvelerde kafein çok fazladır ve 1 kupada 330 mg kadar kafein vardır. Bu, bir kutu diyet kolanın 7 katı kadar bir miktardır. Diyet kolanın 1 kutusu yaklaşık 47 mg kafein içerir. Kafeini alınmış (DECAF) kahveler de az miktarda kafein içerir.

KAHVENİN SAKLANMASI NASIL OLUR?

Kahvenizi karanlıkta ve serin yerde saklanmalıdır. Cam ve seramik kaplar tercih edilmelidir. Nem, kahveyi kesin şekilde bozar. Bu nedenle az miktarda ve kullanımlık kahvenizi buzdolabında ve derin dondurucuya koyulmamalıdır. Kahve kabınız hava ile kesinlikle temas etmemeli. Dıştan bir streç ile sarılarak saklanması yararlıdır. Çok miktarda kahveyi derin dondurucuya koyabilirsiniz. Ancak havası alınmış bir ikinci üst poşetle nemden korunmalıdır. Dondurucudan alınan kahveyi kullandıktan sonra kalanını tekrar dondurucuya koyulmamalıdır.

MAKALENİN DEVAMI

Kaynak: KAPSAMHABER
Yorumlar (0)
11°
parçalı az bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20