Psikolog Emine Akın Aytop, sağlıklı beslenme takıntısının Ortoreksiya Nervoza adı verilen psikolojik bir bozukluğa dönüşebileceğini ifade etti.
Ortoreksiya Nervoza Nedir, Kimlerde Görülür?
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalık neden arttı? Sağlıklı beslenme alışkanlığı nerede takıntıya dönüşüyor? NPİSTANBUL Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Ortoreksiya Nervoza” adı verilen bu bozukluğun detaylarını anlattı. Aşırı mükemmeliyetçilik, sosyal medya etkisi ve kontrol kaygısı ile birleşen bu durum, kişilerin sosyal hayatını ve ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyebiliyor.
Sağlıklı Beslenmeye Çalışmak Faydalı Ama Sınır Aşılmamalı
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, sağlıklı beslenmenin toplumda giderek daha çok önemsenen bir konu haline geldiğini belirterek, “Sosyal medyada, televizyonda ve gündelik sohbetlerde sağlıklı beslenmenin önemi sıkça vurgulanıyor. Bu farkındalık genel olarak olumlu bir gelişme” dedi.
Ancak bazı bireylerin bu konuya aşırı odaklanarak, günlerinin büyük bir kısmını en doğal ve sağlıklı yiyecekleri araştırmaya ayırdıklarını vurgulayan Aytop, “Bu noktada takıntılı boyuta varan bir mücadele başlıyor. Buna Ortoreksiya Nervoza diyoruz” şeklinde konuştu.
Katı Diyetler ve Yoğun Kaygı Ortoreksiya Belirtisi
Ortoreksiya Nervoza’nın temel semptomunun, kişinin yaşamını katı diyet kurallarıyla sınırlandırması olduğunu belirten Aytop, “Bu kişiler dışarıda yemek yeme konusunda yoğun kaygı yaşar. Kontrol edemedikleri bir ortamda, sağlıksız olduğunu düşündükleri gıdaları yemek zorunda kalmaktan korkarlar. Bu da suçluluk hissine yol açabilir” dedi.
Sosyal Hayattan Geri Çekilme Gözlemleniyor
Bu durumun yalnızca fiziksel değil, sosyal etkileri de olduğuna dikkat çeken Aytop, “Kimi zaman kişi, restoran ya da kafeye gitmek istemez. Gittiğinde de hiçbir şey yememeyi tercih eder veya yanında kendi yemeğini getirir. Bu durum zamanla sosyal izolasyona neden olur” ifadelerini kullandı.
Aytop, bu bireylerin zamanla çevresindeki insanları da kendi yaşam tarzlarına uymaya zorlayabileceğini ve bunun da ilişkileri olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
Tedavi Multidisipliner Olmalı
Ortoreksiya Nervoza’nın tedavisinin yalnızca psikolojik değil, beslenme alanında da destek gerektirdiğini vurgulayan Aytop, “Psikoterapi desteği yanında bir beslenme uzmanıyla çalışmak, gerekli görülürse psikiyatrik destek almak tedavi sürecine katkı sağlar. Ayrıca aile ve sosyal çevrenin desteği süreci olumlu etkiler” dedi.
Sosyal Medya ve Mükemmeliyetçilik Etkili
Ortoreksiya Nervoza’nın oluşumunda sosyal medyanın da etkili olduğunu söyleyen Aytop, “Hangi gıdanın sağlıklı, hangisinin sağlıksız olduğuna dair yoğun içerik bombardımanına maruz kalıyoruz. Ancak bu durumu sadece sosyal medya ile açıklamak yeterli olmaz” diye konuştu.
Psikolojik, biyolojik ve sosyal birçok faktörün bu bozukluğun ortaya çıkmasında etkili olduğuna değinen Aytop, “Mükemmeliyetçi, obsesif yapıya sahip, kaygılı bireylerde bu durum daha sık görülüyor. Ayrıca vücut formuna dikkat etmek zorunda olan dansçılar, sporcular ve modellerde de yaygın olarak gözlenebilir” açıklamasını yaptı.
Haber Kaynağı: Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi
Haber: Kapsamhaber
