Psikolog Cumali Aydın, toksik ilişkilerin bireyler üzerindeki zararlı etkilerine dikkat çekiyor. Aydın, Anneler Günü yaklaşırken, kişisel ilişkilerin sağlık üzerindeki etkilerini vurgulayarak, özellikle toksik ilişkilerin yalnızlık ve terk edilme korkusunu artırdığını ve yaşam enerjisini düşürdüğünü belirtti.
Aydın, "Toksik ilişkilerde, yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır. Bazen sevildiğini hisseden bireyler, zaman zaman da sevilmediğini düşünebilir. Bu duygusal dalgalanmalar, kişinin genel olarak duygusal çöküş yaşamasına neden olabilir," diye konuştu. Aydın, bu tür ilişkilerin bireyin ruhunu ve bedenini zamanla zehirleyebileceğini ve sağlıklı bir ilişkiye kıyasla, toksik bir ilişkide yaşam enerjisinin azaldığını ifade etti.İlişkilerin Duygusal ve Fiziksel Sağlığa Etkileri
Toksik ilişkilerin, bireylerin duygusal ve fiziksel sağlıklarını olumsuz yönde etkilediğini belirten Aydın, sağlıklı ilişkilerin önemine değindi. "Sağlıklı bir ilişki, bireyin yaşam enerjisini artırır, tepkilerini olumlu yönde değiştirir ve ruhsal huzur sağlar. Ancak toksik ilişkiler, bu dengeyi bozarak fiziksel sağlığı da negatif yönde etkileyebilir," dedi.Toksik İlişkiler ve Aile Dinamikleri
Aydın ayrıca, toksik ilişkilerin genellikle tekrar eden döngülere girdiğini ve manipülasyonun bu ilişkilerde yaygın olduğunu belirtti. "Manipülatif davranışlar, kişinin karar mekanizmasını ele geçirir ve diğer tarafı manipülasyona açık hale getirir. Ayrıca, kişinin kendi yetmezlik duyguları varsa, ilişkide bu duygulardan daha fazla etkilenebilirler," diye ekledi.Öneriler ve İleriye Dönük Adımlar
Uzman Psikolog, toksik ilişkilerle başa çıkmanın yolları üzerinde durarak, kişisel sınırların belirlenmesinin önemini vurguladı. "Kişisel sınırlar koymak, dışarıdan gelebilecek problemlere karşı kendimizi korumanın bir yolu olarak hizmet eder. Eğer bir durum rahatsızlık veriyorsa, kişinin duygularını ve düşüncelerini ifade etmesi önemlidir," şeklinde konuştu.Aydın'ın açıklamaları, toksik ilişkilerin farkında olunması ve bu tür ilişkilerden korunma yollarının öğrenilmesi gerektiğini gösteriyor. Uzmanlar, bu tür ilişkilerin yarattığı duygusal yükün hafifletilmesi için profesyonel yardım alınmasını öneriyor. 
