Havaların soğumasıyla birlikte hastalıkların arttığı bu dönemde, yarıyıl tatilinde çocukların sağlığını koruma konusunda önemli uyarılar geldi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, tatil döneminde kapalı alanlarda geçirilen zamanın hastalık riskini artırabileceğine dikkat çekti. Özellikle alışveriş merkezlerindeki oyun alanlarının enfeksiyon açısından riskli olduğunu belirten Çebi, ailelere açık hava aktivitelerini tercih etmelerini önerdi.Hastalıklardan Korunmada El Hijyeninin Rolü BüyükUzm. Dr. Çebi, soğuk havalarda hastalıklardan korunmanın en etkili yollarından birinin doğru el yıkama alışkanlığı kazanmak olduğunu vurguladı. “El yıkama, birçok hastalığın önüne geçmekte kritik bir rol oynuyor. Çocuklarımıza bu alışkanlığı kazandırmak, enfeksiyon riskini azaltacaktır” diyen Çebi, çocukların gün içinde sık sık ellerini yıkaması gerektiğinin altını çizdi.Grip Aşısının ÖnemiGrip aşısının hastalıklara karşı koruma sağladığını belirten Çebi, “Aşı, hem hastalık sıklığını hem de hastalığın şiddetini azaltır. Çocuğunuz 9 yaş altındaysa ve ilk kez aşılanıyorsa 1 ay ara ile iki doz aşı yapılmalı. 3 yaş altı çocuklara ise yarım doz uygulanıyor. Bu detaylara dikkat edilmesi önemli” ifadelerini kullandı.Doğal ve Dengeli Beslenmenin GücüÇocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli ve mevsimine uygun beslenmenin önemine değinen Çebi, hormonlu gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirtti. “Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca doktor önerisiyle beta glukan gibi vitamin destekleri kullanarak soğuk algınlığına karşı direnç artırılabilir” dedi.Öksürüğe Karşı Doğal ÇözümlerÖksürük sorununa yönelik pratik önerilerde bulunan Dr. Çebi, “Ayva yaprağı ve ıhlamuru karıştırarak demlerseniz doğal bir çözüm elde edersiniz. Ayrıca turp, karabiber ve bal ile hazırlayacağınız karışım, çocuklarda öksürüğe iyi gelir. Ancak bal içerdiği için 1 yaş altı çocuklara bu tarif uygulanmamalıdır” dedi. Gece burun tıkanıklığı yaşayan çocuklar için soğan kullanmayı öneren Çebi, “Soyulmuş bir soğanı dörde bölüp yatağın başucuna koymak, burun akıntısını hafifletebilir” diye ekledi.Hastalık Belirtilerini Göz Ardı EtmeyinDr. Çebi, çocuklarda bir haftadan uzun süren grip, burun tıkanıklığı ya da uykuyu bölen öksürük gibi durumlarda mutlaka doktora başvurulması gerektiğini vurguladı. “Erken tedbir almak hastalığın ilerlemesini önler. Çocuklarımızın sağlıklı bir kış dönemi geçirmesi için önlemlerimizi almalıyız” diyerek ebeveynlere çağrıda bulundu.Yarıyıl tatilinde çocukların sağlığını korumak için uzman önerilerine dikkat edilmesi, kış hastalıklarına karşı en etkili adımlardan biri olacak.
Sağlık
Yayınlanma: 20 Ocak 2025 - 11:20
Yarıyıl Tatilinde Çocukları Kapalı Alanlardan Uzak Tutun
Havaların soğuk olduğu dönemde hastalıkların da arttığına dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, “Tatil dönemi, bulaşın azalması için bir avantaj ama aileler kapalı oyun alanlarına yoğun ilgi gösterince durum dezavantaja dönüyor. Şu anda kapalı oyun alanları riskli” dedi.
Sağlık
20 Ocak 2025 - 11:20