Denize girerken deniz gözlüğü kullanıyor musunuz? Muhtemelen çoğu kişinin cevabı gibi siz de "hayır" diyorsunuzdur. Çünkü yaygın bir yanlış kanı, deniz gözlüğünün sadece profesyonel yüzücüler için olduğudur. Ancak bu dönemde deniz ve havuza girerken göz sağlığını korumak için bazı önlemler almak önemlidir. Liv Hospital Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Rıfat Rasier, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.Havuzlar Gözlere Zarar VerebilirHavuzların dezenfekte edilmesinde kullanılan klor ve salin gözler için zararlı olabilir. Doğru dengenin sağlanamaması durumunda gözde batma, yanma, kuruluk ve kızarıklık gibi tahrişler görülebilir. Bu yüzden, yüzdükten sonra gözlerde tahriş yaşanıyorsa, havuzun pH dengesi kontrol edilmelidir. İdeal pH değeri yaklaşık 7,4 olmalıdır.Klorun Gözler Üzerindeki EtkisiKlor, yüzme havuzlarında zararlı bakterileri yok etmek için kullanılırken, gözlerimizin doğal gözyaşı tabakasını bozarak rahatsızlıklara ve çeşitli göz sağlığı sorunlarına yol açabilir. Klorlu su, kimyasal konjonktivit, kuru göz sendromu ve Acanthamoeba keratiti gibi hastalıklara neden olabilir.Tuzlu Suyun EtkisiDenizde yüzmek, gözlerinizi tuzlu suya maruz bırakır ve bu da gözleri kurutabilir. Tuzlu su, korneayı aşındırarak ağrılı durumlara yol açabilir.Nasıl Tedbirler Alınmalı?
- Yüzmeden önce ve sonra kayganlaştırıcı göz damlası kullanmak gözyaşı filmini destekleyebilir.
- Deniz gözlüğü takmak gözlerinizi korumanın en etkili yoludur.
- Yüzdükten sonra gözlerinizi temiz suyla yıkayarak kimyasallardan arındırın.
- Yüzerken kontakt lens kullanmaktan kaçının.
- Göz ameliyatı geçirdiyseniz, yüzme gibi aktivitelere ne zaman dönebileceğinizi doktorunuza danışın.
- Bol su içerek hidrasyonu sağlayın.
- Gözlerinizi tatlı suyla yıkadıktan sonra kayganlaştırıcı damlalar kullanın.