Dijital teknolojilerin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası hâline gelmesiyle birlikte çocuklar oyunlarla çok daha erken yaşta tanışıyor. Bu durum, birçok ebeveynin aklında aynı soruyu oluşturuyor: Çocuğum oyun bağımlısı mı?
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Alptekin Çetin, oyun bağımlılığının yalnızca ekran süresinin artmasıyla sınırlı olmadığını belirterek, bunun çocuğun duygusal, sosyal ve akademik yaşamını etkileyen ciddi bir sorun olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Oyun Bağımlılığı Nedir?
Dr. Çetin’e göre oyun bağımlılığı, çocuğun günlük yaşam düzenini bozacak düzeyde oyun oynaması ve bu davranışı kontrol etmekte zorlanması anlamına geliyor.
“Bu durum sadece oyun oynama süresinin artması değil, işlev kaybına yol açan bir süreçtir.” diyen Çetin, özellikle davranış değişimlerine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Bu Belirtilere Dikkat!
Uzmanlara göre şu belirtiler oyun bağımlılığına işaret edebilir:
-
Ekran süresinin giderek artması
-
Planlanandan daha uzun süre oyun oynama
-
Oyunu bırakması istendiğinde yoğun öfke tepkileri
-
Uyku düzeninin bozulması
-
Ders başarısında düşüş
-
Sosyal ilişkilerden uzaklaşma
-
Sorumlulukların ihmal edilmesi
Dr. Çetin, özellikle oyun sırasında öfke kontrolünün zorlaşmasının önemli bir uyarı işareti olduğuna dikkat çekiyor.
Ailelere Önemli Uyarı
Elektronik cihaz kullanımının tamamen yasaklanmasının çözüm olmadığını belirten Çetin, ebeveynlerin rehberlik edici ve denetleyici bir rol üstlenmesi gerektiğini söyledi.
“Kurallar net, tutarlı ve takip edilebilir olmalı. Kullanım süreleri ebeveynler tarafından belirlenmeli. Dijital araçlar çocuğun yaşamının merkezine yerleşmemeli.” ifadelerini kullandı.
Uzmanlara göre sağlıklı dijital denge, aile içinde kurulan sınırlarla mümkün.
Tedavide Psikoterapi Şart
Oyun bağımlılığı tedavisinde ilk adım ayrıntılı değerlendirme süreci. Gerekli görüldüğünde psikolojik testler ve beyin tetkikleri uygulanabiliyor.
Ancak Dr. Çetin, tek başına ilaç tedavisinin yeterli olmadığını vurguluyor:
“Mutlaka psikoterapi süreci tedaviye eşlik etmelidir. Amaç, oyunu kontrol edebilme becerilerini geliştirmek ve bağımlılığı besleyen faktörleri ortadan kaldırmaktır.”
Bazı vakalarda beyin uyarım tedavileri de seçenekler arasında yer alabiliyor.
Uzmanlardan Son Mesaj
Oyun bağımlılığı erken fark edildiğinde kontrol altına alınabiliyor. Ailelerin dikkatli, bilinçli ve rehberlik edici yaklaşımı çocukların sağlıklı gelişimi için büyük önem taşıyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: