Diş sıkma alışkanlığı olan çocuklarda dikkat edilmesi gerekenler

Çocuklarda diş sıkma alışkanlığı, tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi çoğu zaman farkında olmadan ortaya çıkıyor. Uyku sırasında ya da gün içinde tekrarlayan bu durum, çene eklemi ve dişler üzerinde ciddi tahribatlara yol açabiliyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, diş sıkma davranışının yalnızca geçici bir durum olmadığını ve erken dönemde tespit edilmesi gereken önemli bir sağlık sorunu olduğunu vurguluyor.

Demir, çocuklarda bruksizmin (diş sıkma/gıcırdatma) artan sınav stresi, akran zorbalığı, okul değişiklikleri, ev içi huzursuzluklar gibi nedenlerle küçük yaşlardan itibaren görülmeye başladığını belirtiyor. Bu nedenle çocuklarda diş sıkma alışkanlığının yalnızca diş sağlığı açısından değil, genel sağlık ve psikolojik denge açısından da izlenmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Kulak ve baş ağrısına dikkat!
Diş sıkma şikayetinin çoğu zaman kulak ağrısı, baş ağrısı ve uyku düzensizlikleriyle kendini gösterdiğini ifade eden Demir, bu belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini söylüyor. Ayrıca dişlerde aşınmalar, dolgu kırılmaları ve çene ağrısı gibi fiziksel bulgular da erken tanıda önemli rol oynuyor.

Çocuklarda diş sıkma alışkanlığı için önerilen 5 önemli önlem:

1. Gece uykusunda diş gıcırdatma fark edilirse, çocuğu hafifçe uyandırmak alışkanlığın sıklığını azaltabilir ve kas hafızasının zayıflamasına yardımcı olabilir.
2. Sakız çiğnemek, çiğneme kaslarını sürekli aktif tutarak çene eklemini zorlayabilir. Bu yüzden sakız çiğnemekten kaçınılmalı.
3. Elma, hamburger gibi sert yiyecekler küçük parçalara bölünerek tüketilmeli; çene eklemine ani kuvvet iletilmesi önlenmeli.
4. İleri seviye vakalarda dişlerde aşınma ve yüz boyutunda düşmeler gözlemlenebileceği için prefabrike kaplamalarla dişlerin korunması gerekebilir.
5. Diş sıkma sorunu çözülene dek düzenli çocuk diş hekimi kontrolleri aksatılmamalıdır.

Son olarak Demir, uykuda nefes tutma gibi durumların da çocukluk bruksizmine eşlik edebileceğini ve bu durumun kapsamlı şekilde değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.