Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın'a göre, elektronik sigaralar normal sigara yerine tercih edilmeye başlanan alternatiflerdir. Ancak uzmanlar elektronik sigaraların da normal sigaralardan farksız zararlı içerikler içerdiğine dikkat çekmektedir. Elektronik sigaraların bağımlılık yapıcı etkileri bulunduğundan, kullanıcıların normal sigaradan uzaklaşıp Elektronik sigara bağımlılığı geliştirebileceği uyarısında bulunulmaktadır.Elektronik Sigaraların Zararları:Elektronik sigaralar dumanı, şekli ve hissiyatı ile normal sigarayı taklit etmektedir. Bu nedenle elektronik sigara kullanımının, normal sigaralardan kaçınmak için uygun bir yöntem olmadığı vurgulanmaktadır. Elektronik sigaraların içerdiği maddelerin normal sigaralardan farklı olmadığı için, bağımlılık yapıcı etkileri de benzerdir.Gençlerdeki Etkileri:Özellikle gençlerin beyin gelişimi açısından ciddi bir önem taşıyan elektronik sigaralardaki nikotin maddesi, dikkat ve öğrenmeyle ilişkili beyin alanlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Bu durum öğrenme sürecinde verim azalmasına ve psikiyatrik hastalıkların tetiklenmesine neden olabilir.Ailelere Öneriler:Elektronik sigara kullanan gençlere yönelik ailelere yapılan öneriler şunlardır:Yargılayıcı ve aşağılayıcı ifadelerden kaçınmalı, açık, samimi ve empatik bir iletişim dili kullanılmalıdır.Elektronik sigaraya karşı bakışlar dinlenmeli ve kullanım nedenleri anlaşılmak için zaman ayrılmalıdır.Elektronik sigaraların zararları ve gerekçeleri anlatılmalı, kısa ve uzun vadede olası zararlarından bahsedilmelidir.Aileler, sigara, elektronik sigara veya diğer bağımlılık yapıcı maddelerden uzak kalarak çocuklarına örnek olmalıdır.Gençlerin stresle başa çıkabileceği alternatif alanlar oluşturulmalı, spor yapmak ve bir hobi edinmek gibi aktivitelere teşvik edilmelidir. Profesyonel ruh sağlığı desteği almak gerektiğinde de uzmana başvurulmalıdır.Sonuç:Elektronik sigaraların normal sigara yerine tercih edilmesinin zararlı olduğu ve bağımlılık yapıcı etkilerine dikkat çekiliyor. Ailelerin gençlere karşı örnek davranışlar sergilemesi ve onlarla sağlıklı iletişim kurması, gençlerin sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olacaktır. Elektronik sigara kullanımının sağlık açısından riskleri olduğundan, gençlerin alternatif yollarla stresle başa çıkmaları teşvik edilmelidir.
Sağlık
Yayınlanma: 05 Ağustos 2023 - 22:01
Elektronik Sigara Bağımlılığı ve Ailelerin Rolü
Sigaraya alternatif olarak piyasaya sürülen elektronik sigaraların sanıldığı kadar masum olmadığını belirten uzmanlar elektronik sigaralarda da aynı zararlı içeriklerin bulunduğuna dikkat çekiyor.
Sağlık
05 Ağustos 2023 - 22:01