Fethiye’de geçtiğimiz hafta sonu düzenlenen "Wellness Weekend" etkinliği, doğayla iç içe yenilenme arayışındaki katılımcıları bir araya getirdi. Yoga ve nefes terapisi alanında uzman Dr. Neslihan İskit’in rehberliğinde gerçekleştirilen etkinlik, elementlerin şifa gücünü merkeze alarak beden ve ruh bütünlüğünü desteklemeyi hedefledi.Elementlerin izinde bütünsel deneyim
Etkinlik boyunca hava, su, ateş, toprak ve eter elementlerinden ilham alan programlar uygulandı. Sabah saatlerinde sahilde yapılan nefes ve meditasyon seanslarıyla başlayan günler, mindful doğa yürüyüşleri, aromaterapi atölyeleri ve element temalı özel yoga seanslarıyla devam etti. Katılımcılar, toprağa köklenme, havayla hafifleme ve suyla denge kurma gibi doğaya dair metaforlarla içsel keşif yolculuğuna çıktı.Doğanın ritmiyle yenilenme
Ege’nin doğal esintisi ve bölgenin özgün peyzajıyla bütünleşen etkinlik, sakinliği ve huzuru merkeze alarak katılımcılara dingin bir hafta sonu sundu. Her bir seans, doğanın sunduğu sesler ve kokular eşliğinde gerçekleştirildi.Katılım ve ilgi yoğundu
Doğal yaşamı destekleyen, fiziksel ve zihinsel dengeyi gözeten etkinliklere gösterilen yoğun ilgi, benzer bütünsel sağlık buluşmalarına olan talebin arttığını gösterdi. Katılımcılar, etkinlik sonunda doğayla bağlarını güçlendirdiklerini ve beden-zihin uyumunu daha derinden hissettiklerini dile getirdi.
Etkinlik boyunca hava, su, ateş, toprak ve eter elementlerinden ilham alan programlar uygulandı. Sabah saatlerinde sahilde yapılan nefes ve meditasyon seanslarıyla başlayan günler, mindful doğa yürüyüşleri, aromaterapi atölyeleri ve element temalı özel yoga seanslarıyla devam etti. Katılımcılar, toprağa köklenme, havayla hafifleme ve suyla denge kurma gibi doğaya dair metaforlarla içsel keşif yolculuğuna çıktı.Doğanın ritmiyle yenilenme
Ege’nin doğal esintisi ve bölgenin özgün peyzajıyla bütünleşen etkinlik, sakinliği ve huzuru merkeze alarak katılımcılara dingin bir hafta sonu sundu. Her bir seans, doğanın sunduğu sesler ve kokular eşliğinde gerçekleştirildi.Katılım ve ilgi yoğundu
Doğal yaşamı destekleyen, fiziksel ve zihinsel dengeyi gözeten etkinliklere gösterilen yoğun ilgi, benzer bütünsel sağlık buluşmalarına olan talebin arttığını gösterdi. Katılımcılar, etkinlik sonunda doğayla bağlarını güçlendirdiklerini ve beden-zihin uyumunu daha derinden hissettiklerini dile getirdi.
