Toplumda sık görülen kemik erimesi, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, risk gruplarında düzenli tarama ve bilinçli yaşam alışkanlıklarının hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Belirti vermeden ilerliyor
Liv Hospital Samsun Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği’nden Uzm. Dr. Esra Tutal, osteoporozun genellikle kırık olana kadar herhangi bir belirti göstermediğini vurguladı. “Kemik erimesi, omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara, hatta ölümlere yol açabilir,” diyen Dr. Tutal, hem kadınların hem de erkeklerin risk altında olduğunu belirtti. Özellikle aşırı zayıf, hareketsiz ve kortizon kullanmış kişilerde riskin arttığını ifade etti.
Risk faktörlerine dikkat
Dr. Tutal, kemik erimesinin başlıca risk faktörleri arasında yaş, kadın olmak, ailesel kırık öyküsü, zayıf ve minyon yapı, bazı ilaçların uzun süreli kullanımı, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol kullanımı, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı ile çeşitli hastalıkların bulunduğunu söyledi. “Kemik yapım ve yıkımı yaşam boyunca bir denge içinde olmalı. 30 yaşından sonra yıkım öne geçiyor, bu yüzden maksimum kemik kitlesi büyük önem taşıyor,” diye konuştu.
Korunmak mümkün
Kemik erimesinin önlenebileceğine vurgu yapan Dr. Tutal, proteinden ve kalsiyumdan zengin beslenme, yeterli D vitamini alımı, düzenli egzersiz ve vücut ağırlığının dengede tutulmasının kemik sağlığı için şart olduğunu belirtti. 65 yaş üstü kadınlar ve 70 yaş üstü erkekler başta olmak üzere riskli grupların düzenli kemik taraması yaptırması gerektiğini ifade etti.
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, Liv Hospital Samsun’da görev yapıyor. Kemik sağlığı, diyabet ve tiroid hastalıkları başta olmak üzere, toplumda sık görülen kronik hastalıkların erken teşhisi ve önlenmesi alanında uzmanlaşan Dr. Tutal; bilimsel yaklaşımı, hasta odaklı hizmet anlayışı ve toplumu bilinçlendirmeye yönelik çalışmalarıyla tanınıyor. Özellikle osteoporoz konusundaki farkındalık çalışmalarıyla dikkat çekiyor.
Bunları da okuyun:
Kaynak: Garabey
Yorumlar
Kalan Karakter: