Öksürük, boğaza takılan gıcık hissi, hapşırık ve geniz akıntısı bugün çevremizdeki pek çok kişide mevsim fark etmeksizin görülebilen bir sağlık sorunudur. Alerjik ortamların da tetiklediği bu süreç kişiye rahatsızlık vereceği gibi etrafına da rahatsızlıklar vermektedir.
- Sigara,
- Kapalı ortamlar,
- Hava kirliliği ve
- Yanlış nefes alma biçimi balgamın ana sebepleri arasında yer almaktadır.
- Bronşit,
- Astım,
- Sinüs ve
- Kalp rahatsızlıklarında kuru öksürük tipik bir belirtidir.
- Bu tip hastalıklarda yeterli sıvı alımının her zamankinden önemli olduğu da akıldan çıkartılmamalıdır.
Ihlamur solunum yollarını yumuşatan en ideal bitkidir. Elma kabuğu, ebe gümeci ve marul taze olarak veya suda demlenerek çocuklara günde 2 defa çay olarak ılık bir şekilde de içirilebilir. Çocuklarda kullanılan öksürük şurupları aynı zamanda balgam sökücü etki de göstermektedir.