Yaşamın Ana Ekseninde Hedefimiz Ne Olmalı?

Bir eğitim yılı daha bitti. Sınavlar tamamlandı, sonuçlar açıklanmaya başlandı. Çocuklarımızı ve kendimizi yıllarca odakladığımız sınavlar gerçekten hayatımızın merkezine koymaya değer mi? Sonuçlarla beraber aile içinde sevinçler, üzüntüler, kırgınlıklar sürerken, bu sınavlar neden bu kadar önemli? Hayatın ana ekseni ne olmalı?

Hayatımızın Eksenini Ne Belirliyor?

Metin AKGÜN, sınavların hayatımızda neden bu kadar büyük yer tuttuğu üzerine düşüncelerini paylaştı: "Yaratılışımızla birlikte bize tanımlanan hayatımızın ana eksenini neye oturtmalıyız? Üniversite çağında kendi canına kıyan gençleri düşündüğümde, ‘Neden?’ sorusu daha da anlam kazanıyor. Zaman hızla akarken suskunluğun bedeli ağır oluyor. ‘Hayat nedir?’ diye derin düşüncelere daldım."

AKGÜN, Paul Auster’in “Önemli olan hayatınızdaki yıllar değil, yıllarınızdaki hayattır” sözünü anımsatıyor ve çevresindeki sohbetlerinde insanların hayata nasıl baktığını sorgulamalarını istiyor.

Zamanın Değeri ve Tercihlerimiz

Metin AKGÜN, günün 24 saat olduğunu ve herkes için eşit aktığını vurgulayarak; “Bu zamanın çoğunu uyku, çalışma ve temel ihtiyaçlara harcıyoruz. Kalan zamanda tercihlerimiz öne çıkıyor. Sevdiğimiz bir spor, bir dost sohbeti ya da ekran başında geçen zaman… Peki, bütün bunların sonucunda asıl hedefimiz ne?” diye soruyor.

Bir anasınıfı öğrencisiyle yaptığı sohbette aldığı samimi yanıtı da aktarıyor: “Mutlu olmak!”

TÜİK Verileriyle Mutluluk Nerede?

Kapsamhaber’e özel açıklamalarında Metin AKGÜN, TÜİK’in 2024 yılı Yaşam Memnuniyeti Araştırması sonuçlarını da paylaştı: 2023 yılında mutlu olduğunu belirten 18 yaş ve üzeri bireylerin oranı %52,7 iken, 2024 yılında bu oran %49,6’ya geriledi. Kadınlarda mutluluk oranı %52,3, erkeklerde ise %46,9 olarak ölçüldü. Ayrıca Türkiye'nin en mutsuz ili 2024’te Diyarbakır olurken, listede dört Karadeniz ili de yer aldı. Mutsuzluk oranının artışı, yaşam kalitemizin önemli bir göstergesi olarak dikkat çekiyor.

Mutluluk Yerine Mutsuzluk Mu?

AKGÜN, “Yaşamın ana ekseninde hedef mutluluk olmalı. Ancak TÜİK verileri mutsuzluğun her geçen gün arttığını gösteriyor. Aile yapımız da bu olumsuz süreçten etkileniyor. Çocuklarımız da bu mutsuzluk tablosunun bir parçası haline geliyor” diyerek, “Aile Yılı” ilan edilen bu dönemde konunun önemle araştırılması gerektiğine vurgu yapıyor.

İnsanlar Neden Mutsuz Olur?

Eğitimde Kaliteyi Geliştirme Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Metin AKGÜN, “İnsanlar neden mutsuz olur?” sorusunun önemine dikkat çekiyor. Stres, kaygı, depresyon, endişe, toplumsal baskılar gibi nedenlerle mutsuzluk artıyor. Lord Byron’ın dizelerine atıfla, “Çok bilmek bile kimi zaman ruhu tedirgin ediyor. Bilgi arttıkça üzüntü de artıyor” diyor.

Mutsuzluğun Temel Sebepleri Neler?

AKGÜN, literatürde mutsuzluğun başlıca nedenlerini şu başlıklarla özetliyor:

1. Rekabet

2. Can sıkıntısı ve heyecan eksikliği

3. Yorgunluk

4. Kıskançlık

5. Günah duygusu

6. İşkence saplantısı

7. Toplumsal baskı (halk oyu korkusu)

Her başlığın ayrı bir araştırma konusu olarak ele alınması gerektiğini belirten Metin AKGÜN, “Veriye dayalı analizlerle topluma uygun çözüm stratejileri geliştirilmelidir. Bu konular tesadüfe bırakılmamalı” diyor.

Mutluluğa yönelişin yollarını ise Kapsamhaber’de yayımlanacak bir sonraki yazımızda ele alacağız. Siz de bu haberi okurken, “Benim yaşamımın ana ekseninde ne var? Gerçekten mutlu muyum?” sorularını kendinize sormayı unutmayın.

Haber: Kapsamhaber