Anne Bebeğe Aynadır: 'Kadın, Kendine İyi Bakmadan Bebeğine Yetemez'

Anneyle kurulan ilk temas, bir bebeğin dünyaya nasıl bakacağını belirliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, 2 Mayıs Dünya Bebek Günü’nde annelere önemli bir çağrıda bulundu: “Doğum sonrası yaşanan değişimler utanılacak değil, konuşulması gereken gerçeklerdir. Bedeninizle barışın, duygularınızı bastırmayın.”

Bağ, doğumla değil, anne karnında başlar

Anne ile bebek arasındaki duygusal bağın, hamilelik sürecinde başladığını hatırlatan Ülkü, “Bebek, annenin sesini, kalp atışını, hatta stresini bile hisseder. Bu yüzden annenin ruhsal durumu bebeğin hem bedensel hem de duygusal gelişimini etkiler” dedi.

Bebek annesinin iç dünyasını hisseder

“Bebekler konuşamaz ama hisseder” diyen Ülkü, annenin yüz ifadesindeki değişikliklerin, dokunuşlarının, hatta göz temasının bile bebek üzerinde etkili olduğunu söyledi. “Anne kaygılıysa, bu duygu bebeğe yansır. Huzurluysa, bebeğe güven duygusu verir.”

Doğum sonrası depresyon bağ kurmayı engelleyebilir

Doğum sonrası depresyon ve anksiyete gibi sorunların annenin bebekle temasını zayıflattığını belirten Ülkü, “Bebek ağlar, anne cevap veremez. Göz teması azalır, dokunuş eksilir. Bu da bebeğin dünyayı güvensiz bir yer olarak algılamasına neden olabilir” diye konuştu.

“Yeterince iyi anne” olmak yeterlidir

“Mükemmel annelik diye bir şey yok” diyen Ülkü, psikolojide yer alan “yeterince iyi anne” kavramını hatırlattı. “Bebeğin sinyallerine sevgiyle, duyarlılıkla ve tutarlılıkla yanıt vermek yeterlidir. Küçük ama düzenli temaslar bebeğe güven verir.”

Önce oksijen maskesi: Anne kendine iyi bakmalı

Ülkü, anneliğin bazen zorlayıcı olabileceğini vurgulayarak “Önce kendi nefesine sahip çık” çağrısında bulundu. “Tükenmiş bir anne, bebeğine yetemez. Kendi ihtiyaçlarını fark eden, yardım isteyen, duygularını bastırmayan kadın, sadece kendisi için değil, bebeği için de iyileştirici olur.”

Destek almaktan çekinmeyin

Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, annelere; duygularını paylaşabilecekleri güvenli alanlar yaratmaları, destek gruplarına katılmaları ve gerekirse profesyonel psikolojik destek almaları çağrısında bulundu. “Anneler yalnız değil. Bir çocuğun en büyük şansı, kendini önemseyen bir annedir.”