Dünya genelinde kalp ve damar hastalıkları, en önemli ölüm nedenleri arasında yer almaya devam ediyor. Kalp Sağlığı Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan Hüseyin Gündüz, 2023 yılı itibarıyla kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin 19,2 milyona ulaştığını belirtti. Türkiye’de ise ölümlerin yüzde 36’sının dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklandığı ifade edildi.
Risk Faktörleri İkiye Ayrılıyor
Kalp ve damar hastalıklarının oluşumunda hem genetik hem de çevresel faktörlerin etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Hüseyin Gündüz, risklerin “değiştirilebilir” ve “değiştirilemez” olarak ikiye ayrıldığını ifade etti.
Gündüz, “Yüksek tansiyon, kolesterol dengesizliği, sigara kullanımı, diyabet, obezite, hareketsiz yaşam ve stres değiştirilebilir risk faktörleridir. Yaş, cinsiyet ve aile öyküsü ise değiştirilemeyen riskler arasında yer alır” dedi.
Erken Belirtiler Hayat Kurtarıyor
Kalp hastalıklarının erken dönemde fark edilmesinin hayati önem taşıdığına dikkat çeken Gündüz, göğüs ağrısının en bilinen belirti olduğunu ancak her zaman tipik şekilde görülmeyebileceğini vurguladı.
Gündüz, “Göğüs bölgesinde baskı, sıkışma ya da yanma hissi oluşabilir. Ağrı sol kola, boyuna veya sırta yayılabilir. Bunun yanı sıra nefes darlığı, çarpıntı, aşırı yorgunluk ve soğuk terleme gibi belirtiler de göz ardı edilmemelidir” ifadelerini kullandı.
Türkiye’de Durum Dikkat Çekiyor
Türkiye’de kalp ve damar hastalıklarının ciddi bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ettiğini belirten Gündüz, bu hastalıkların açık ara en büyük ölüm nedeni olduğunu söyledi.
Artan yaşam süresi, değişen yaşam tarzı ve hareketsizlik gibi faktörlerin hastalık riskini artırdığına dikkat çeken Gündüz, önleyici sağlık politikalarının önemine vurgu yaptı.
Korunmak Yaşam Tarzı Değişikliğiyle Mümkün
Kalp hastalıklarından korunmanın tek bir adımla değil, sürdürülebilir bir yaşam disiplini ile mümkün olduğunu ifade eden Gündüz, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti.
“Akdeniz tipi beslenme modeli benimsenmeli, tuz tüketimi azaltılmalı ve düzenli fiziksel aktivite yapılmalıdır” diyen Gündüz, sigaranın bırakılmasının kalp sağlığı açısından kritik bir adım olduğunu belirtti.
Tedavi Kişiye Özel Planlanıyor
Kalp ve damar hastalıklarının tedavisinin hastalığın türüne göre değiştiğini belirten Gündüz, tedavi sürecinin yaşam tarzı değişikliklerinden ilaç tedavisine, girişimsel işlemlerden cerrahi müdahalelere kadar geniş bir yelpazeyi kapsadığını ifade etti.
Gündüz, erken teşhis ve düzenli kontrollerin tedavi başarısını artırdığını da sözlerine ekledi.
Sorular ve Cevaplar
Kalp hastalıkları en çok kimlerde görülür?
İleri yaş grubunda daha sık görülmekle birlikte, sağlıksız yaşam tarzı nedeniyle genç yaşlarda da ortaya çıkabilmektedir.
Genetik yatkınlık riski artırır mı?
Evet. Ancak erken önlem ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bu risk önemli ölçüde azaltılabilir.
Kalp sağlığı için en önemli adım nedir?
Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve sigaradan uzak durmak temel koruyucu adımlar arasında yer alır.
Hangi belirtilerde doktora başvurulmalı?
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve ani yorgunluk gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Yorumlar
Kalan Karakter: