Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte yeni eğitim-öğretim yılı başlıyor ve minik yavrular okulla tanışmaya hazırlanıyor. Ancak, okulun ilk günü çocuklar için heyecan kadar stres ve endişe de getirebilir. Anne babaların doğru yaklaşımlarla bu süreci yönetmeleri, çocukların uyum sağlamasına büyük katkı sağlar. Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu, çocukların okuldaki ilk gününde yaşadıkları stresi azaltmak için ailelere önemli önerilerde bulundu.
UYKU SAATLERİNİ DÜZENLEYİN
Okul öncesi dönemde tatil alışkanlıklarını bırakıp, uyku saatlerini düzenlemek çocukların biyolojik saatlerini okul düzenine uygun hale getirir. Okul başlamadan birkaç gün önce, uyku saatlerini okula uygun şekilde düzenlemek, çocukların bu geçişi daha rahat yapmalarını sağlar.TELAŞLI VE ENDİŞELİ OLMAYIN
Sabah telaşlı ve aceleci tavırlardan kaçının. Anne babaların sakin ve mutlu bir şekilde çocuklarıyla birlikte sağlam bir kahvaltı yapmaları, çocukların da kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur. Endişeli görünen anne babalar, çocuklarda da stres ve kaygıya neden olabilir.OKULU BİRLİKTE GEZİN
Okulun ilk günü çocuğu okula yalnız göndermemek önemlidir. Çocuğunuzla birlikte okulu gezip sınıf, kütüphane, yemekhane gibi alanları tanıtarak, bu alanlarda neler yapması gerektiğini anlatın. Böylece çocuğunuzun kaygısı azalır ve okula daha kolay uyum sağlar.OLUMSUZ YORUMLARDAN KAÇININ
Okul, öğretmenler veya idareciler hakkında olumsuz yorumlar yapmaktan kaçının. Çocuklar, anne babalarının hareketlerini ve söylediklerini dikkatle takip eder. Olumsuz bir yorum, çocuğun okuluna olan bakış açısını olumsuz etkileyebilir.AĞLARSA BAŞKA ÇOCUKLA KIYASLAMAYIN
Çocuğunuzu başka çocuklarla kıyaslamak yerine, ona güvendiğinizi hissettirin. Çocuğunuzun ağlaması normal bir tepkidir; bu durumda kıyaslayıcı veya alaycı bir tutum sergilemek yerine, onu anlamaya çalışın ve duygularını paylaşmasına izin verin.OKULA GİTMEK İSTEMEZSE SAKİNCE KONUŞUN
Çocuğunuz okula gitmek istemezse, bu durumu sakince ele alın. Her gün okula gitmesi gerektiğini ve bunun tartışmaya açık olmadığını, ancak onun hislerini anladığınızı ifade edin.ANLATMASI İÇİN ZORLAMAYIN
Okul çıkışında çocuğunuzu beklerken ona güvende olduğunu hissettirin. Gününün nasıl geçtiğini sorgulamak yerine, merak ettiğiniz konuları öğretmeninden öğrenebilirsiniz. Zamanla çocuğunuzun okula daha fazla uyum sağlayacağını anlatın.EĞLENMEYİ UNUTMAYIN
Okula dönüşü eğlenceli hale getirin. Okul temalı oyunlar veya aktivitelerle çocuğunuzun okula olan ilgisini artırabilirsiniz. Fiziksel aktiviteler ve oyunlar, çocuğun enerjisini pozitif şekilde yönlendirmesine yardımcı olur.kapsamhaber 
