Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusu, günümüz iş dünyasında giderek yaygın bir endişe haline geliyor. Bu korkunun bireyin yaşam kalitesini düşürebileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, "Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusu, bir diğer adıyla Post-Luddism, sadece ekonomik güvenceyi tehdit etmekle kalmaz; aynı zamanda bireyin psikolojik sağlığını da olumsuz etkileyebilir" dedi.
Eğitim, esneklik, sosyal destek ve profesyonel yardım gibi stratejilerle bu korkunun üstesinden gelinebileceğine değinen Taşkın, "Bireylerin teknolojik değişikliklere uyum sağlaması ve kendilerini sürekli geliştirmesi, bu korkuyu azaltmada önemli bir rol oynar" vurgusunu yaptı.
Post-Luddism Nedir? Psikolojik Sorunları Tetikleyebilir mi?
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, yapay zeka teknolojisinin hızla ilerlemesiyle ortaya çıkan işini kaybetme korkusu, yani Post-Luddism hakkında bilgi verdi. Teknolojinin hızla ilerlemesi ve yapay zekanın günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesinin iş dünyasında önemli değişikliklere yol açtığını hatırlatan Taşkın, "Bu değişiklikler, bazı bireylerde işlerini kaybetme korkusuna neden olabilir" dedi.Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusunun yalnızca ekonomik güvenceyi tehdit etmekle kalmadığını, aynı zamanda bireyin psikolojik sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Taşkın, "Kişi, belirsizlik ve teknolojinin gerisinde kalma kaygısıyla yetersizlik hissine sahip olabilir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte kişilerde bazı semptomlar görülebilir" ifadelerini kullandı.
Post-Luddism Belirtileri Neler?
Kaygı, stres, özsaygı kaybı, gelecek kaygısı ve belirsizlik gibi semptomların Post-Luddism’e işaret ettiğini belirten Taşkın, şu açıklamalarda bulundu:
- Kaygı ve stres: İş kaybetme ihtimali, kaygı ve strese yol açabilir. İş güvencesinin azalması bireyin kendini değersiz hissetmesine neden olabilir ve bu da uzun vadede ciddi psikolojik sorunlara sebebiyet verebilir.
- Özsaygı ve özgüven kaybı: İş kaybı korkusu, bireyin özsaygı ve özgüveninde düşüşe yol açabilir. Özsaygı eksikliği, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunları tetikleyebilir.
- Gelecek kaygısı ve belirsizlik: İşini kaybetme korkusu, bireyin gelecekle ilgili plan yapma yeteneğini olumsuz etkileyebilir ve kişinin kendini güvende hissetmesini zorlaştırabilir.
İş Kaybı Korkusuyla Nasıl Başa Çıkılır?
Post-Luddism ile baş etmek için öneriler sunan Taşkın, şu adımları sıraladı:
- Sürekli öğrenme: Teknolojik değişimlere uyum sağlamak için bireylerin kendilerini geliştirmesi önemlidir. Yeni beceriler kazanmak, iş piyasasında rekabetçi kalmayı sağlar.
- Esneklik: Değişen iş piyasasına uyum sağlamak, farklı kariyer yollarına açık olmayı gerektirir. Esneklik, bireyin stres seviyesini azaltır.
- Sosyal destek: Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarıyla olan ilişkiler, bireyin stres ve kaygısını azaltmada önemli bir rol oynar.
- Profesyonel yardım: Bir terapist yardımıyla birey, duygusal tepkilerini yönetebilir ve sağlıklı baş etme stratejileri geliştirebilir.
Post-Luddism, teknolojik ilerlemelerin iş dünyasında yarattığı belirsizliklerle birlikte psikolojik sorunları tetikleyebilen önemli bir kavramdır. Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu korkunun üstesinden gelmek için sürekli eğitim ve sosyal destek gibi stratejilerin önemine dikkat çekiyor. Teknolojinin hızlı gelişimiyle karşı karşıya olan bireylerin, bu süreçte kendilerini geliştirmeleri ve değişimlere uyum sağlamaları gereklidir.
