Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, kanser hastalarının tedavi sürecini doğrudan etkileyebiliyor. Türk Kanser Derneği gönüllüsü Uzman Diyetisyen Selin Zingin, bu dönemde hastaların sağlıklı kalabilmeleri ve tedaviye uyum sağlayabilmeleri için beslenme konusunda nelere dikkat etmeleri gerektiğini sıraladı.
Sıvı Tüketimi Hayati Önem Taşıyor
Diyetisyen Selin Zingin, yaz mevsiminde terlemeyle birlikte vücudun sıvı ihtiyacının arttığını belirtti. Kanser hastalarının günde en az 2–2,5 litre su tüketmesi gerektiğini vurgulayan Zingin, “Su içimini kolaylaştırmak için limon, nane, salatalık gibi doğal aromalar kullanılabilir. Şekersiz bitki çayları sıvı alımına destek olabilir fakat suyun yerini tutmaz, mutlaka öncelik suya verilmeli,” dedi.
Mevsim Sebze ve Meyveleriyle Bağışıklık Güçlendirme
Yaz aylarında mevsim sebze ve meyvelerinin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çeken Zingin, domates, semizotu, yaban mersini gibi antioksidan ve C vitamini açısından zengin ürünlerin tüketilmesini önerdi. Meyve tüketiminde ise porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli ve günlük 2–3 porsiyonu aşmamak önemli.
Tatlı İhtiyacında Doğal Kaynaklar
Kanser hastalarında kan şekeri dengesinin korunması için rafine şeker yerine lifli ve doğal tatlıların tercih edilmesi gerektiğini belirten Zingin, “Tatlı ihtiyacı hurma veya fırınlanmış meyvelerle karşılanabilir,” dedi.
Besin Hijyenine Dikkat Edilmeli
Bağışıklığı zayıf hastaların açıkta satılan veya çiğ tüketilen ürünlerden uzak durması gerektiğini vurgulayan Zingin, “Yemekler taze hazırlanmalı, iyi pişirilmeli ve uygun koşullarda saklanmalıdır,” ifadelerini kullandı.
Hafif ve Sık Öğünler Tercih Edilmeli
Sindirim sistemini zorlamamak ve iştah kaybını önlemek için günde 4–6 küçük ve hafif öğün öneren Zingin, yağlı, baharatlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmasının önemli olduğuna dikkat çekti.
Kemoterapi Alan Hastalar Nelere Dikkat Etmeli?
Tat ve koku değişiklikleri yaşayan hastaların, soğuk ve kokusuz yiyecekleri tercih edebileceğini belirten Zingin, bitkisel takviye veya desteklerin ise sadece doktor onayıyla kullanılmasını önerdi.
Türk Kanser Derneği’nden Destek Çağrısı
Türk Kanser Derneği, yaz aylarında kanser hastalarının yaşam kalitesini koruyabilmesi için doğru ve dengeli beslenmenin hayati önem taşıdığını vurguladı. Dernek, ücretsiz beslenme danışmanlığı ve diğer hizmetler için 0212 238 30 30 numaralı telefondan hastalara destek sunmaya devam ediyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: