Uzman Dr. Enkhjargal (Egi) Losol, ayak sağlığı için yanlış ayakkabı seçiminin nasır oluşumuna yol açtığı konusunda uyarılarda bulundu. Dr. Losol, yüksek topuklu ve dar ayakkabıların, ayakların sürekli basınca ve sürtünmeye maruz kalmasına neden olarak nasır oluşumuna zemin hazırladığını belirtti.Nasır Oluşumunun Temel NedenleriDr. Losol, nasırların cildin olumsuz dış etkenlere karşı geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu ve genellikle ellerde ve ayaklarda görüldüğünü ifade etti. “Ayak sağlığına uygun olmayan yanlış ayakkabıların giyilmesi, nasırların temel nedenidir. Özellikle yüksek topuklu ve dar ayakkabılar, nasırların oluşumuna büyük etki eder” dedi.Nasırların Çeşitleri ve BelirtileriUzm. Dr. Losol, nasırların çeşitlerine de değindi: “Yumuşak nasır, sert nasır ve tohum nasırı olmak üzere üç türde incelenebilir. Yumuşak nasırlar genellikle ayak parmakları arasında, sert nasırlar ise ayağın kemikli kısımlarında görülür. Tohum nasırları ise küçük boyutlu ancak daha köklü nasırlardır.”Nasır Tedavisi ve ÖnlemlerTedavi yöntemlerine de değinen Dr. Losol, “Mekanik temizlik ve ağrı oluşturan baskının ortadan kaldırılması, nasır tedavisinde en etkili yöntemdir. Ayakkabı seçiminin ergonomik olması ve nasır bölgesine fazla baskı yapmaması önemlidir. İlerleyen durumlarda cerrahi müdahale de gerekebilir” şeklinde konuştu.Uzman TavsiyesiDr. Losol, nasır belirtilerinin fark edilmesi durumunda vakit kaybetmeden bir cildiye uzmanına başvurulması gerektiğini vurgulayarak, “Nasır ağrılı bir cilt rahatsızlığı olup, tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabilir” dedi.Ayak Sağlığı İçin Doğru Ayakkabı Seçimi ÖnemliUzman Dr. Enkhjargal Losol, ayak sağlığının korunmasında ayakkabı seçiminin büyük öneme sahip olduğunu vurguladı. Losol, “Ayakkabıların ayak yapısına uygun olması, basıncı eşit şekilde dağıtabilmesi ve nasır oluşumuna sebep olacak fazla baskıdan kaçınması gereklidir” dedi.Sürekli Ayakta Durmanın EtkisiUzm. Dr. Losol, ayrıca günlük yaşantıda sürekli ayakta durmanın veya çok yürümenin nasır oluşumu üzerindeki etkilerine değindi. “Sürekli ayakta durmak ve aşırı yürümek, ayaklarda basınç ve sürtünmeyi artırır, bu da nasır riskini yükseltir. Ayakların aşırı terlemesi ve ellerin sık kullanılması da benzer şekilde nasır oluşumunu artırabilir” şeklinde konuştu.Nasırın Başlangıç DönemiDr. Losol, nasırların başlangıç döneminde genellikle belirgin belirtiler göstermediğine dikkat çekti. “Nasırlar başlangıçta ağrısız olabilir, ancak zamanla ağrı, kalınlaşma, sertleşme ve renk değişikliği gibi belirtiler göstermeye başlar. Bu belirtiler fark edildiğinde, hemen bir cildiye uzmanına danışılmalıdır” dedi.Evde Uygulanabilecek TedavilerUzman, evde uygulanabilecek tedavi yöntemlerine de değindi: “Nasır bantları, kremler ve diğer evde uygulanabilecek yöntemlerle tedavi desteklenebilir. Ancak, bu uygulamalar profesyonel bir tedaviyi desteklemek için kullanılmalıdır.”Uzman Yardımı ÖnemliDr. Losol, nasır tedavisinde profesyonel yardımın önemini vurgulayarak, “Nasır, basit bir cilt rahatsızlığı gibi görünse de, tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde zaman kaybetmeden bir uzmandan yardım almak ve uygun tedavi yöntemini belirlemek hayati önem taşır” diye ekledi.
Sağlık
18 Aralık 2023 - 11:33
Yüksek Topuklu ve Dar Ayakkabılar Nasır Oluşumuna Neden Oluyor
Dr. Enkhjargal (Egi) Losol, ayak sağlığı için yanlış ayakkabı seçiminin nasır oluşumuna yol açtığı konusunda uyarılarda bulundu.
Sağlık
18 Aralık 2023 - 11:33