Atabay Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, gribin hafife alınmaması gereken bir hastalık olduğunu vurgulayarak, tedavi edilmediği takdirde ölümcül tablolara yol açabileceğine dikkat çekti. Dr. Yaycı, "Grip tedavisiz bırakıldığında zatürre veya menenjit gibi hayatı tehdit eden durumlara ilerleyebilir. Hatta zatürreye yakalanan hastaların bir kısmında kalp ile ilgili ciddi sorunlar da ortaya çıkabiliyor" dedi.
KİMLER RİSK ALTINDA?
Hastalığın herkesi etkileyebileceğini ancak bazı gruplarda tablonun çok daha ağır seyrettiğini belirten Dr. Yaycı, özellikle şu kişilerin ekstra dikkatli olması gerektiğini altını çizdi: Yaşlılar, çocuklar, gebeler, obez bireyler, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar.
Uzman Dr. Murat Yaycı, gribe yakalanıldığında hastalığın ağırlaşmasını önlemek ve hızlı iyileşmek için hayati önem taşıyan 6 altın kuralı sıraladı:
1. "DOKTORA GİTMEK İÇİN GECİKMEYİN" Grip, uygun şekilde yönetildiğinde kısa sürede kontrol altına alınabilir. İlk belirtileri fark ettiğiniz anda bir sağlık profesyoneline başvurmak, antiviral ilaçların doğru zamanda başlanmasını sağlar. Erken kullanılan antiviral tedavinin, zatürre gibi ilerleyebilecek ciddi durumların ortaya çıkmasını önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir.
2. "EVDE TAM İSTİRAHAT ŞART" Grip, belirtiler ortaya çıkmadan önce de bulaşıcıdır. Vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır; istirahat etmek hem iyileşmeyi hızlandırır hem de virüsün yayılımını azaltır. Ateş tamamen düştükten sonra en az bir gün daha evde kalmak, tam toparlanma için tavsiye edilir.
3. "BOL SIVI SOLUNUMU RAHATLATIR" Hastalık dönemi boyunca su, bitki çayları ve C vitamini içeren içecekler tüketmek, solunum yollarında biriken yoğun mukusu incelterek nefes almayı kolaylaştırır ve balgamın atılmasını sağlar. Düzenli sıvı tüketimi, hastalığın ağırlaşmasını engelleyen basit ama etkili bir adımdır.
4. "BESLENMENİZİ GÜÇLENDİRİN" Bağışıklık sisteminin güçlü kalabilmesi için vitamin yönünden zengin bir beslenme düzeni şarttır. Turunçgiller, taze sebzeler ve koyu yeşil yapraklı yiyecekler bu dönemde sıkça tüketilmelidir.
5. "ATEŞ VE AĞRI KONTROLÜ" Ateş, vücudun enfeksiyonla savaşırken gösterdiği doğal bir tepkidir. Bu süreçte doktor önerisiyle kullanılacak ağrı kesici veya ateş düşürücüler, kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olur.
6. "BURUN TIKANIKLIĞINA PRATİK ÇÖZÜMLER" Burun tıkanıklığını hafifletmek için ılık tuzlu su ile temizlik yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca evde sıcak bir duş almak, buhar solumak veya mentollü buğu kullanmak da burun yollarının açılmasına katkı sağlar ve rahat nefes almayı kolaylaştırır.
Yorumlar
Kalan Karakter: